上班時侯突然很愛睏, 尤其是下午!!!

樓主又要跟周公奮戰了嗎?

濃咖啡準備了嗎。

菸拿出來play一下。

明天等宣布放假,這次真的是強颱,不得不防範。。

樓主短頭髮真的好看喔。
我明明很多事要弄

就是提不起勁來!!!

考慮去樓下咖啡吧弄一杯拿鐵

可是醬子又超量

人生怎麼可以這麼左右為難啊


提拉米蘇~* wrote:
恩..因為我現在也是...(恕刪)
怎麽辦?自昨天看了這帖之後,我下午也愛睏起來....


樓主,還我精神來...


(為什麼睡著和瞌睡的icon都是一樣的...
Taiwan, It was good... 囧
怎麼還...

怎麼還...

我在考慮要不要下樓去買咖啡了

現在一直猛打哈欠

接著身體開始不舒服了

中午拉肚子, 現在想吐

全身骨頭開始痛了起來

有這麼可怕的愛睏症狀嗎?


GuanMei wrote:
怎麽辦?自昨天看了這...(恕刪)

arieswalker wrote:
怎麼還...怎麼還....(恕刪)


我玩玩ipad小遊戲還是無效啊...
關上不玩,頭痛欲裂...

是怎樣... 一定要躺平才算數嗎...


(還是短髮較好看啦)
Taiwan, It was good... 囧

arieswalker wrote:
怎麼還...怎麼還....(恕刪)



昨天交了這麼多招,竟然都沒用!?

上網01聊還是想睡覺對吧?

PM我,妳LINE的帳號

我私下慢慢教導妳這麼對抗瞌睡蟲

長髮和短髮這題是各有所好!!!

不過我在準備留長就是了~

剛才我去樓下買了一杯現打木瓜牛奶

好多了...

不過現在很想喝北回木瓜牛奶

那家為什麼可以這麼香濃呢

不能睡還好我能吃

還是蠻幸福的啦

GuanMei wrote:
我玩玩ipad小遊戲...(恕刪)

arieswalker wrote:
我承認PO這篇文章是...(恕刪)


我試過一口氣塞很多超涼口香糖啦...
涼到流淚之後是有好一點
昨天我有試用超涼的精油

抺在太陽穴和人中

一點用都沒有!!!

下回可能要改用喝的~(小朋友不要學)


shadow605 wrote:
我試過一口氣塞很多超...(恕刪)
arieswalker wrote:
上班時間突然很愛睏

大家會怎麼提神啊

我真的好睏喔...


早餐請吃高纖或優質蛋白的食物(如:無糖豆漿、地瓜、水煮蛋.....)

從明天開始,中餐只吃6~7分飽,中餐的白米飯小碗減半、不同顏色蔬菜最少3樣、1小分肉(盡量不挑油炸的肉),細嚼慢嚥,可避免血糖一下子飆高.

再建議樓主從禮拜一開始培養自己晨間運動30分鐘的習慣(快走、慢跑、游泳...)
第一個禮拜下午妳還是會睏,而且晚上會想早點上床睡覺並且睡得很好;
第二個禮拜開始至往後的每一天,白天上班會很有精神,晚上也會睡得很好.(試試看吧)

每天一定要喝足2000cc純水.
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