TaGino wrote:過幾歲開始變胖我的朋友們以前都很瘦,出社會一陣子後各個都走鐘有人說是中年發福那確切來說中年是甚麼時候或者是甚麼原因發福的 「我」應該算是 ... 當兵完變胖 ... ?原因 ... ?『各種好吃的』
TaGino wrote:我的朋友們以前都很瘦...(恕刪) 我都50多歲,BMI從沒超過24連續30多年,體重一直在64左右+ - 2生活規律,飲食正常不暴食,平時運動就不會胖我有10年時間在大量運動,平均1個月會累計騎1000~2000km的長途自行車,1天消耗數千大卡,食量就會是沒運動時數倍,有車友在一段時間沒騎,繼續吃大量食物,就整個胖的很明顯
我是當兵的時候, 天天練體力, 拆房子,跑 5000, 於是三餐都餓的狂吃。當兵三餐都是吃免費的啊!!!我放假回家,我媽都不認得我了,因為已經胖胖胖!!!我是退伍之後才再瘦回來。ROTFLMAO XDDDDD
從小就胖只有兩個時期瘦過高中體育被當重修體育早晚3000之後上下學也每天騎腳踏車100分鐘還有剛出社會單身時很閒於是開始健身有家庭後一開始是因為生病荒廢了健身後來又覺得壓力太大、自己的時間太少就越來越沒有自我要求
henry999 wrote:我都50多歲,BMI...(恕刪) 哇賽..你好強喔..都不用上班嗎??一個月一兩千公里怎麼辦到的啊我再怎麼努力騎一個月頂天也就1000-12000太強了啦64....身高呢??不會是160吧??