之前感覺刷牙或用牙線都還是有侷限性的
加用漱口水更能將全部牙齒做到全面清潔
有效減少牙菌斑的生成
就開始養成用漱口水的習慣
後來用了一輪各大牌子的漱口水後
才發現自己最喜歡李施德霖綠茶漱口水這款
味道就跟牙膏有點點像，在帶點淡淡綠茶的清香
個人是覺得沒有什麼刺激感或是負擔
而且漱掉的時候一次就能吐乾淨，沒有化學殘留感
目前我每天出門前會漱一次，睡前會再用一次
基本上這樣嘴巴就不太會有味道了
雖然之前有人建議可以吃完午餐再漱口
不過綠茶的味道對我來說有點醒腦作用
所以自己是偏愛早上用，嘴巴口氣也比較清新
中午就會固定用牙線清潔牙齒
當然~~~ 也會希望身邊的人能一樣養成牙齒保健習慣
後來也開始培養我的另一半一起使用漱口水
自己補貨的時候也會順便幫他帶一罐
到後來去他們家的時候發現，男友爸竟然也會一起用
吃完飯後就會默默地去刷牙漱口，還真是意外收穫><
但我覺得漱口水還是不能完全取代刷牙的重要性，還是要養成正確的潔牙觀念!!
另外也很推薦家裡有小孩不愛刷牙的，可以先從漱口水下手看看
之前姪子不太愛刷牙，後來就是先嘗試用漱口水後，漸漸就比較會用牙膏刷牙了
(補充一下：綠茶這罐好像各大通路都有賣，平常都是趁康是美或屈臣氏特價的時候回購，大家可以注意一下)
