空間不夠的話那就挑按摩墊吧,挑到適合自己的一定有用啦我是買輝葉的溫感按摩墊給我老婆,它是躺著按摩蠻爽的,頗像懶人瑜珈...氣囊按摩會把身體左右轉拉筋伸展,背也有拉開,躺完整個腰背就沒那麼痠痛了老婆有時候還會拿去沙發邊看電視邊坐著熱敷按摩,蠻好用的~