最近一直都在吃
因為老爸4月1號生日,我家很愛吃千葉火鍋
吃到辦了會員卡呢!哈哈
重點是當月份生日壽星都半價
所以我爸當然不可以放過這優惠的4月,準備吃好吃滿
4/1生日慶祝吃,4/4掃墓完也把我拉去吃
清明連假也沒去哪裡玩,整天不是吃就是睡...
嗚嗚 瞬間胖了好幾公斤
所以昨天終於下定決心要去做SPA瘦身
我實在無法持續運動瘦身阿!然後屁股越來越大….
這次是去BQ美麗智慧SPA館體驗,排酸排毒
雖然過程中其實蠻痛的...
但是為了瘦身我願意啦!哈哈
大家覺得靠spa瘦身真的有用嗎?
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dack7775 wrote:
最近一直都在吃因為...(恕刪)


會去做SPA應該是為了紓壓按摩而已吧?做過全身深層淨化舒壓SPA
我第一次去新竹的BQ SPA不是為了瘦,是為了美胸欸><
超害羞的

dack7775 wrote:
大家覺得靠spa瘦身真的有用嗎?...(恕刪)


效果跟你不要喝水是一樣的
怎會有這可以減肥的想法?
重點在於節制口慾為首
SPA可以做到肌肉舒緩及雕塑
做胸..我做過..超痛的..囧~
塑腰部..塑肚子..整個痛到要打滾..可能我是頑固脂肪吧 哈哈
加油! 要持續 才有會效果
要不然SPA錢也白花...但當肌肉放鬆舒緩是很舒服拉~
覺得有效,但成效可能有限
還是要搭配運動跟飲食均衡比較好!
spa算是放鬆紓壓的
如果真的要達到減瘦效果
那可能要花多錢
我還是認命乖乖去WorldGym運動
沒有貴婦命呀!
SPA減肥最多能做到細胞失水吧?
再喝水補充就又回來了
想增加代謝最好的方法是運動來增肌
增加肌肉量能提升代謝
我有再吃好市多的乳清分離的蛋白粉,如果有在重訓可以幫助增肌
消脂我是吃仕女芭比,效果不錯用
紓壓有感減肥無感~
dack7775 wrote:
最近一直都在吃因為...(恕刪)

dack7775 wrote:
最近一直都在吃
因為老爸4月1號生日,我家很愛吃千葉火鍋
吃到辦了會員卡呢!哈哈
重點是當月份生日壽星都半價
所以我爸當然不可以放過這優惠的4月,準備吃好吃滿
4/1生日慶祝吃,4/4掃墓完也把我拉去吃
清明連假也沒去哪裡玩,整天不是吃就是睡...
嗚嗚 瞬間胖了好幾公斤
所以昨天終於下定決心要去做SPA瘦身
我實在無法持續運動瘦身阿!然後屁股越來越大….
這次是去BQ美麗智慧SPA館體驗,排酸排毒
雖然過程中其實蠻痛的...
但是為了瘦身我願意啦!哈哈
大家覺得靠spa瘦身真的有用嗎?


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