大家是怎麼在工作與生活中取得平衡的？

T.B

254分

11樓

T.B

個人積分：254分

文章編號：80129498

youtube好多免費的運動影片可以看為什麼要花錢（？）
徒手肌力只要有一張瑜珈墊就可以把自己折磨得不要不要的。
進階點加一條彈力帶或兩瓶水瓶都隨手可得。
沒有時間的話抽10分鐘或15分鐘的影片自己組裝可以很快也可以很長。

設計，就是更貼心。

這裡是姍

0分

樓主

這裡是姍

個人積分：0分

文章編號：80164388

T.B wrote:
youtube好多免(恕刪)

因為完全沒接觸過瑜伽所以想先上幾堂初階課程打好基礎
怕單純看yt學姿勢不對自己也不知道 sorry

儒茹如

5分

13樓

儒茹如

個人積分：5分

文章編號：80209458

行銷業也是榨乾體力和腦袋...
假日頂多跑個步就覺得想把時間拿去看yt了

壞掉的機器

12分

14樓

壞掉的機器

個人積分：12分

文章編號：80212179

我很簡單，偶爾吃個大餐睡個覺我就滿足了

beflyer

112分

15樓

beflyer

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文章編號：80695687

我覺得重點是要找到一件，可以讓你持續投入，而且真正喜歡的事情

theshu

80分

16樓

theshu

個人積分：80分

文章編號：80705782

做瑜珈還不錯呀~
有時候"純"思考時我也會稍微動個身體做點小運動 ^++^

假日有機會就去發洩一下唱唱歌

gbdk4537

54分

17樓

gbdk4537

個人積分：54分

文章編號：80731051

看到賺來的錢就會內心平衡了
沒有人是不努力不辛苦的

2021startup

2029分

18樓

2021startup

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真的現在人壓力都很大放假時還是多去郊外走走吧

莓餅乾

39分

19樓

莓餅乾

個人積分：39分

文章編號：80840669

調適心態也很重要呢~~

大家是怎麼在工作與生活中取得平衡的？

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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