請問大家孕婦在飲食上面有哪些要注意不要吃的~謝謝!!!

152分

11樓

個人積分：152分

文章編號：44308494

你可以去看一本書,董延齡中醫師寫的,
生出優秀寶寶從改變爸媽體質開始：國寶中醫董延齡的優生學,
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010513908
裡面有提到一些案例,就是跟懷孕媽媽吃什麼有關係~
另外,我常看的那位老中醫師說過,孕婦不要吃羊肉,小孩會皮膚比較黑,看你信不信囉~

MEGADETH2

381分

12樓

MEGADETH2

個人積分：381分

文章編號：44314767

菸
酒
咖啡因-包含茶、可樂等
生食-易有寄生蟲
動物性維他命A不可過量-要食用可攝取植物性維他命A
中醫學理上太冷/熱的食物少吃

lifeispeace

6分

13樓

lifeispeace

個人積分：6分

文章編號：46555932

簡單來說初期最重要就是葉酸、維他命，飲食正常盡量清淡就好，
因為寶寶實際上是從六個月才開始真正吸收中後期，
可以大量補充鈣質、滴雞精、牛肉等營養價值高的食物，
我是第二胎才有吃燕窩珍珠粉這類的補品，
但因為懶惰所以直接買禧元堂的現燉燕窩省去自己煮的麻煩，
跟生第一胎比氣色有比較好，妹妹的皮膚也很好~
我有分享吃法可以參考看看我的經驗!!!
聽話的好媽咪應該注意的懷孕補充，獻給即將成為人母的媽咪們 (上)
聽話的好媽咪應該注意的懷孕補充，獻給即將成為人母的媽咪們(下)

miaowcat

16分

14樓

miaowcat

個人積分：16分

文章編號：46590220

sandoris wrote:
聽說孕婦會突然想吃很跳tone的東西
一聲立下要立即準備、即刻滿足～

個人是孕婦，的確會有突然很想吃某些東西的慾望，
不少說法是因為肚中的孩子想吃所以會促使孕婦會想吃那樣食物。

基本上我是嚴厲並且度濫孩子勒索的那種老媽，
所以我都會惡狠狠的對肚子說:
妳給老娘我乖一點!!
少玩這些無聊的把戲。

成效良好~搞個一星期我再也沒突然想吃某些特別的食物。

不少朋友都有問我會不會在半夜使喚老公去買東西吃?
聽完只淡淡的回；我很任性沒錯，但是我有最起碼的理智與體貼在。

大半夜叫老公出去買吃的?
是神經病啊??家裡餅乾水果啃啃就好，
深夜問題多是不知道這道理喔?

y5398

0分

15樓

y5398

個人積分：0分

文章編號：46769973

菸、酒、咖啡因-包含茶、可樂等
生食
薏仁、蓮霧
帶殼海鮮少吃

shiuhuai

175分

16樓

shiuhuai

個人積分：175分

文章編號：46770971

mediocrity520 wrote:
這幾天老婆驗出懷孕了...(恕刪)

懷孕前三個月請多吃葉酸
不管是含葉酸食物還是醫院開的葉酸碇請一定要吃
三個月之後就可以開始吃盼納卜或是新寶那多
其他的飲食倒是沒啥太多限制，能吃就吃吧~ 均衡飲食就好~
傳統上薏仁、涼性食物、太燥熱食物少吃點就好。
菸/酒/檳榔/咖啡/濃茶/那些不要碰

dearlayla

0分

17樓

dearlayla

個人積分：0分

文章編號：46773534

我的醫生說＂菸酒和有中藥的東西不行吃，其他你開心就好，不會不舒服都可以，咖啡因少量可以＂

所以我真的拿這句話當擋劍牌〜螃蟹海鮮麻辣鍋羊肉生魚片通通吃〜一天一枝霜淇淋還有醫生交代的新寶那多 rock

不吃中藥的食物是因為怕不了解藥性，引起宮縮就麻煩了

東西要營養、新鮮，但是每個人體質不一樣，如果吃了什麼不舒服下次就避免。

頭三個月可以考慮吃葉酸，吃葉酸會想吐，可以考慮多吃青菜〜其實現代人吃的很營養〜不用太擔心〜

要注意體重，我當初控制在一週不能胖超過3公斤，體重上升太快、媽媽胖太多對母子都很不好，產婦如果肥胖會有很多可怕的合併症〜

Yunalesca

44分

18樓

Yunalesca

個人積分：44分

文章編號：46775506

前三個月補充葉酸預防神經管缺損
然後避開菸，酒
咖啡因攝取控制在少量
營養均衡
其他就依孕婦開心吧
拜託一下
壞孕已經是個很煩的過程了
不要搞得孕婦緊張兮兮的像在抱炸彈一樣

機車變成罵人的形容詞是有原因的

fruilt74

0分

19樓

fruilt74

個人積分：0分

文章編號：46786664

初期葉酸 (從食物攝取更好，像菠菜毛豆核桃芝麻等等，上網搜一下很多~)
中期綜合維他命+燕窩 (懷孕不吃更待何時? BY老婆大人)
後期滴雞精+珍珠粉OR鈣片 (這兩種都可以防抽筋)

以下是老婆懷孕兩次少吃甚至不吃的食物
有些是醫生建議、有些是長輩交代，可斟酌參考

薏仁、青木瓜、山楂、冰品(少吃)、甜食(少吃怕妊娠糖尿)、含咖啡因飲品、帶殼海鮮、茄子、蘆薈...
中藥的話就人參黃連桂圓等等 (其實大部分中藥都不碰，畢竟不瞭解，除非是醫生開)

這樣看起來好像很多不能吃....

但只要少吃不過量，其實都還好~~ (這跟體質也有關，沒有絕對)
孕婦最大，挺個大肚夠不舒服了，還要這不吃那也不能吃，真是太苦了

請問大家孕婦在飲食上面有哪些要注意不要吃的~謝謝!!!

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

請問大家孕婦在飲食上面有哪些要注意不要吃的~謝謝!!!

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