更感謝後續版大的資料補充跟追蹤
目前也是聽到一些朋友在說, 查詢資料過程發現這篇實用文章~
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也曾經在銷售端介紹客人使用益生菌的"專業人士"....
看到版主asmart 的精闢回應和對實證醫學.研究設計.廠商的行銷手法.可以說是瞭如指掌.....
不得不打從心裡佩服!!!
(雖然妳/你 不是專業人士,但有幾個專業人士能有你這樣的學識和見解呢?)
在醫院時期,感謝能身在實證醫學的浪潮裡和接受它的薰陶!
所謂的EBM (Evidence Based Medicine) 就是誰能提出的證據越客觀 越少人為的偏差性 實驗設計越嚴謹 Sample Size越大
越能跨越人種基因的差異性(比如高加思索白人.黑人.黃種人...) 甚至做到多洲多國多醫學中心. 講話能越大聲!
言歸此主題...就食品而言(益生菌食品)或健康食品(有小綠人標章)能夠做到單一洲(可能是亞洲或美洲)的研究
就已經相當厲害了!! 如果實驗設計又嚴謹. 不是廠商端為主要的贊助者 .或能發表在較知名的學術期刊上. 小弟淺見 就已相當厲害!
白話一點來講! EBM的精神就是 越客觀越嚴謹的實驗結果(證據)就越能說話大聲!
當有民眾問我 "吃益生菌真的能有效預防新生兒的過敏症狀?" 甚至周遭的親朋好友..
我都會反問他/她 "你/妳 預期的目的是什麼?"
如果是增加排便次數 維持腸道正常機能...那你/妳的選擇絕對沒有問題 (至於如何嚴格挑選益生菌,不在此討論主題內)
至於改善過敏 預防過敏 小至皮膚濕疹 鼻子過敏 異位性皮膚炎.... 我回答總是比較保守! (上述大家的討論請詳細閱讀)
就治病的藥品藥物而言,可能在使用的方式 作用 副作用 off-label use 等...每幾年就會有新的醫學證據和實驗結果出現..
重點就在於"醫療專業人士"有沒有這樣的能力持續更新 持續進步??
感謝網際網路之便 雖然這已是將近5年前的文章討論 對於現在的我仍舊 受益匪淺!
真理只會越辯越明 白的永遠不能講成黑的
Stay Hungry, Stay Foolish!
ben!! wrote:
感謝分享 ~~~ ...(恕刪)
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我太晚知道這些資訊，不然或許我的寶貝女兒現在就不用長期吸類固醇跟吃欣流來預防氣喘大發作了....
要下載資訊的網友這邊來喔
http://www.asthma-edu.org.tw/asthma/photo/38-s.pdf
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我覺得這篇中古文應該要修正一下了，
現在最新的發現，有的菌種都可以預防憂鬱症了，
國衛也發現了減肥菌，國外的文獻越來越多在益生菌這一塊了，
台灣也越來越多醫師建議腸胃保養這一部份，不只是免疫系統，
還牽涉到腸道菌項不好的話，會導致精神系統方面的疾病。
每個人身體裡面的細菌比例多寡都不一樣，
什麼人適合吃？
加工食品吃太多，腸胃不好或免疫有問題就很適合吃。
生活作息不正常，飲食不正常，就很適合吃。
身體健康無障礙都很正常，還吃他做什麼？均衡吃天然原型的食物就已經足夠了。
所謂的益生菌就好幾種，
一直在說孕婦不能吃益生菌？這個是芬蘭那一份文獻，
先不說樣本數不足，他是針對LGG做的實驗。
LGG是益生菌的其中一種而已。也不代表所有的益生菌都會像LGG一樣，
更何況那份學校的文獻真的是不客觀呀～
又被兩位醫師引來做文章，告訴大家危險！
殊不知，過敏的正規治療就是類固醇抗組織胺，
請問，使用了過敏會好嗎？ 答案是不會！
放眼望去，有機會看見吃到抗過敏菌珠的人，有改善嗎？答案是超多！
聽這兩位醫生講，倒不如多問問看看有在吃的吧。
怎麼把矛頭指向LP33去了呢？
LGG對身體有益的文獻太多太多了，為什麼一定要針對這篇芬蘭文來對孕婦開刀呢？
學界對於益生菌的研究，是日新月異的，用證據來說話。
台灣有些廠商也做了幾百人樣本數的人體臨床試驗，來證明抗過敏的確實效果。
至於到底有沒有效？沒什麼好解釋的。
益生菌衍生超級細菌？這個也是那醫生說的，
超級細菌是腸球菌這一株菌種有抗藥性的才會有機會發生，腸球菌不太屬於正規的益生菌啊
但其他菌種不會有這種情形發生呀，怎麼說成吃益生菌會導致發生超級細菌呢？
依照這個理論，河豚有毒！所以我們大家不要吃魚吧！？
應該是不能吃河豚！不要使用腸球菌產品，這才對吧？
每一種菌都有每一種菌珠的特性。
必須要知道你吃進去的到底是什麼？與你的目的有沒有相輔？，才是最重要的！
對一個用來輔助治療或預防性醫學的保健食品，
說成這麼恐怖，好像所有種類的益生菌是殺人犯一樣的文章？
時間一直在走，醫學在進步，你一年比一年老了，有些以前不知道的觀念，要改改。
是時候該同步更新一下了。
學界期刊，包括醫師，都漸漸的對益生菌的看法趨向建議使用。這是趨勢吧～
總之益生菌很多種，不能以偏概全！
六年孝班，有個壞學生對老師不禮貌，所以整班退學！！！！是這樣？？
傻傻分不清的話，那就別吃好了。
