請專業高手給點意見

我玩的遊戲是FPS射擊遊戲(AVA)
配備
CPU i5-3470
主機板 MSI-B75-E33
記憶體 8G
硬碟 SSD 120G
HDD 500G
電源供應器 酷媽450w銅 至少用了四年
顯示卡:msi-R9-280G 去年12月購入
音效卡:AUSU ROG Xonar Phoebus

實在是使用不習慣ATM的顯示晶片

想換970 or980
請問我這樣的配備 只換險卡 推的動970or980嗎(想換AUSU的)
還是該把這台電腦拿去拍賣 賣掉 再重新組一台(這台二手大概賣多少)
高階主機板跟我打遊戲有很大的關係嗎?譬如人家說網路比較快
如果我買超頻的主機板跟CPU 本身我電腦不是說很董 超評對我來說會有效過嗎
因為實在是不想把CPU換調 目前的CPU對我來說使用都不會超過60% 很夠用
但是如果高階主機板對我遊戲方面真的有差 會考慮組一台新的

請大大給點意見
1.單方面把顯示卡升級970-980(配備要推的動感覺電源供應器不怎麼行了)
2.這台拿去二手賣掉.組一台新的