有沒有人在跑三更半夜的

macg4

28分

11樓

macg4

個人積分：28分

文章編號：31920240

如果偶爾跑各幾次，或跑沒超過1小時，
只是一天打魚五天晒網的話其實是沒甚麼差別，
如果是長期在深夜運動這樣就要看自己身體是否可以承受，
尤其是肝的健康。

subaru2500

8分

12樓

subaru2500

個人積分：8分

文章編號：31921463

zohar wrote:
小弟大約凌晨三點半起...(恕刪)

每天八九點睡覺，二三點貨三四點就會起床了，起床就準備去跑步，有時會等到將近五點出門，然後跑到六點多。

回家洗澡弄弄，去上班！這樣的生活不是很爽嗎？

j3865335478

141分

13樓

j3865335478

個人積分：141分

文章編號：31925481

真的要注意安全..!!

應該會常常被警察關心..

最後還是要請你注意安全!!!

expert330

1552分

14樓

expert330

個人積分：1552分

文章編號：31926643

如果真的那麼晚的時間要練跑,跑一般馬路真的蠻危險的,一般公園內行人走道的路燈大都晚間12點就關閉,也是烏漆嘛黑,找找是否有適合的公園外圍(人行道),或是學校操場,以不被酒駕車輛撞飛&路面平整不至於腳踝扭傷為優先!

已經養成跑步習慣了,一天不跑真的全身癢癢,我是習慣在晚間9-10點這段時間去某大學操場跑步,
一來可以觀察現在大學生有趣的校園活動(有街舞社在練習熱血的地板動作),
二來也有學生妹可以看

有時因事耽擱,可能會延後到變成12點過後甚至1點,超過1點就不出門了,
像我常去的操場一過12點是烏漆嘛黑的半個人也沒有,
偶爾會遇到卿卿我我的學生情侶&警衛騎著腳踏車巡視,
不過大部分都是只有我一個!很無聊...
跑完之後走到單槓場更是黑到一個不行,所以我都會帶個強光LED電筒,放在一旁作照明用途