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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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請問氣墊慢跑鞋是否對膝蓋比較好?

df900056

13分

11樓

個人積分：13分

文章編號：50845268

氣墊式的慢跑鞋,重量下壓時氣墊變硬,會產生反作用力,對膝蓋没有比較好,而是造成反效果,
選擇有柔軟海綿墊的鞋子,可以舒解腳下壓力...

17分

樓主

個人積分：17分

文章編號：50845297

感謝各位前輩給小弟的建議

我當天跑的時候，的確為了閃車而跑到不平的路面(一腳高，一腳低)，而且還持續了一段時間(剛好車多)
另一方面，我也沒針對跑步的姿勢認真作功課

我會找時間請跑全馬的朋友幫我矯正，
鞋子方面，這還是讓小弟滿難抉擇的，因為年輕的時候對膝蓋太操了，很怕再受傷

不過大家給的建議讓小弟獲益良多，健檢的時候我也會向醫生詢問這個問題。
感謝大家 100分

100分

17分

樓主

個人積分：17分

文章編號：50845320

df900056 wrote:
氣墊式的慢跑鞋,重量...(恕刪)

D大您好，請問您指的是nike lunar系列嗎? 感謝:D

17分

樓主

個人積分：17分

文章編號：50845424

其實小弟還有個小問題，那就是蚊子

還有跳蚤...
每次跑完手腳都一堆包，而且我習慣跑完再走個一小段，蚊子真的超愛我的...
有試過防蚊液，但流汗之後會變得非常難受，而且防蚊液好像會被汗水稀釋...
現在已經變紅豆冰了

d9047701

90分

15樓

個人積分：90分

文章編號：50845896

showroegg wrote:
D大您好，請問您指的...(恕刪)

回錯了，歹勢

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