很想跟那些跑很快的少年仔說

sternhell

228分

21樓

sternhell

個人積分：228分

文章編號：31720788

a4q12 wrote:
其實還是有很厲害的阿貝喔
三傳兩傳
你跑的速度再快也快不過傳球的速度
然後就

三分冷箭→準到爆(恕刪)

這...不就是傳說中的老球皮嗎...

以前最怕跟這種阿伯打球
我們整場跑

阿伯們明明就沒在跑，不過默契絕佳
靠神準的互傳和投籃，一下子就幹掉我們這些年輕人了

DSYMSN

650分

22樓

DSYMSN

個人積分：650分

文章編號：31721497

我們這邊也是

跑步被阿伯海放..

跑1X公里還能跑那麼快喔

去游泳更慘

阿伯海放就算了

連阿嬤都一起來海放

打籃球喔...

我們這的阿伯也是出名的..

傳球快投籃準這就算了

小動作跟垃圾話超一流

crazyboar

10分

23樓

crazyboar

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文章編號：31722422

俗話說得好

叔叔有練過

更何況是比叔叔大的阿伯~XD

我已經習慣在河濱被阿伯海放了~

bb123dd

3481分

24樓

bb123dd

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文章編號：31722837

隨便跑隔天腳都會腫到不行???????????????????????

>>> 幾公斤??

阿成30017

47分

25樓

阿成30017

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哈哈~只要我從現在開始苦練~再過個20多年後我也是網路上所流傳的~~~~三鐵阿貝!加油! 謝謝指教

人中翹楚~三生有幸!......................................................................

土城烏龜阿財

240分

26樓

土城烏龜阿財

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文章編號：31723173

zohar wrote:
阿伯真的都太強了

小弟這次葡萄馬親身體驗，總名次進入前50、分組前5

前面名次都被阿伯包下來了！

小弟已經快30歲了，目前實力有機會後段班補進分組排名上台領獎，希望這幾年把握機會

很怕等分組被歸到30~40以後，那只能在後面吃這麼阿伯的灰，完全沒機會上台了

原來30-40歲組已經是阿伯了。
這樣我也算是阿伯等級了。
30-40歲組最可憐不在選手強而已，而是報名人數遠少於40-50歲組。
這30-40歲組，想上頒獎台最好有320以內甚至310內的水準，不然是很危險的。
這是我親身經驗！

§大肚魚§

0分

27樓

§大肚魚§

個人積分：0分

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我好羨慕你們..為什麼我才大你們個5歲頂多10歲.......恕刪..

應該循序漸進式的練習才對吧,想當初我也經過長時間的準備才開始慢慢跑起來的,第一次跑50公尺都很喘說,控制體重先,...再來慢慢跑...鞋子真的很重要,端看你跑多少而定...但是我看我朋友也是一雙一般慢跑鞋,前兩天我們一起跑了30,他也沒事說....