(3/15補,跑完古都馬)半馬訓練好像練錯了,請問如何修正(目標140)?

根據我和跑友的軌跡,恐怕您不是多跑,是少跑了…



您有踩到中途的感應墊嗎?…

t2668781 wrote:
這個我可以確定多跑...(恕刪)


去年沒跑不太清楚
不過以前半馬路線
要到四草大橋上再折返
距離應該差不多

不過都跑完了
就別太在意成績
以後有的是機會
(雖然和小弟我一樣年齡逐漸增長...)
今年半馬沒有上四草大橋,晶片感應.信物在過補給站後右轉進去繞一下再回到賽道,樓主應該是出來的時候指引錯了,大概少跑了一兩百公尺吧...
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