討論群組
小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
我要回覆
mei6552
mei6552
4分
樓主
mei6552
mei6552
個人積分：4分
文章編號：37013287

請問跑步上坡跟騎車上坡那一個運動量大~~

  • 2012-07-09 10:16
  • 11939
目前開始訓練自己跑山路上坡再下來,在路上常看到一些車友也是辛苦的爬坡上去,我自己也是跑的上氣不接下氣...呵,到目的地時的成就感就把所有的累都忘了,享受下坡的樂趣...所以請問跑步上坡跟騎車上坡那一個運動量大~~消耗的熱量多~~
2012-07-09 10:16 #1
文章關鍵字
跑步 運動量
marketplace-icon
小惡魔市集
土城烏龜阿財
土城烏龜阿財
247分
2樓
土城烏龜阿財
土城烏龜阿財
個人積分：247分
文章編號：37014710
個人覺得上坡的話應該是騎車比較累。
跑步的話在坡度比較大一點的地方就還蠻容易碾過騎車的。
但是下坡就被海放了。
2012-07-09 11:24 #2
joshwu1975
joshwu1975
137分
3樓
joshwu1975
joshwu1975
個人積分：137分
文章編號：37014714
mei6552 wrote:
目前開始訓練...(恕刪)


我不知道哪個運動量大，但對我來說，跑步要飆高心率比騎單車快多了~
2012-07-09 11:24 #3
vul4
vul4
675分
4樓
vul4
vul4
個人積分：675分
文章編號：37015114
我覺得騎車比較大
因為騎車功率輸出不如跑步
當你人在上坡時,你遇上的是功率輸出不完整+這個不完整的功率要拉著你人與車往上
2012-07-09 11:40 #4
2074James
2074James
0分
5樓
2074James
2074James
個人積分：0分
文章編號：37015304
要看摩擦力，當坡度到達一定後，腳踏車重量的加上人的體重所產生的對地摩擦力就會大幅增加，所以比起跑步就會較費力，反之就較省力。
2012-07-09 11:48 #5
sengsong
sengsong
25分
6樓
sengsong
sengsong
個人積分：25分
文章編號：37015436

應該越陡跑步越吃香。

陡到一個天怒人怨的程度時，走路上去會跟跑上去差不多快，
而且會比腳踏車爬坡還快上不少。

結果，走路是最不累的那一種..再來才是跑步，最後是騎車，
正好跟速度反過來，呵呵..
2012-07-09 11:54 #6
mei6552
mei6552
4分
樓主
mei6552
mei6552
個人積分：4分
文章編號：37016029
原來是騎車上坡累很多,下次下坡時遇到對面要上坡的車友真的要給他們加油了...
2012-07-09 12:27 #7
ajax0953
ajax0953
54分
8樓
ajax0953
ajax0953
個人積分：54分
文章編號：37016414

2074James wrote:
要看摩擦力，當坡度到...(恕刪)



只要輪胎不打滑空轉(輸出力量沒有超過輪胎與地面的摩擦力),爬坡費不費力跟地面的摩擦力應該沒啥關係吧??
2012-07-09 12:46 #8
WayeeChen
WayeeChen
0分
9樓
WayeeChen
WayeeChen
個人積分：0分
文章編號：37016768
這應該是個再簡單不過的數學問題了吧
1.人 的重量(50kg)
2.人+車的重量(50+5 kg)
請問那一個從坡下到坡上需要較大的能量??
2012-07-09 13:02 #9
uging
uging
813分
10樓
uging
uging
個人積分：813分
文章編號：37017615

WayeeChen wrote:
這應該是個再簡單不過...(恕刪)


同意
My Blog=== http://blog.xuite.net/commyy/twblog
2012-07-09 13:40 #10
我要回覆
文章分享
加入好友名單
取消 確定
評分
取消 確定
評分
清除評分
複製連結
複製

今日熱門文章　網友點擊推薦！