我是新手
平均一個禮拜只跑20K
兩三天跑一次體育場10K
我上次跑步 因為腳趾甲沒剪 體育場20圈之後就開始痛到要慢慢跑
這次我特地剪好指甲
晚上去跑10K 還是會遇到 腳趾痛...?
短跑4K 不會有問題
但是只要跑到10K 就會有腳趾痛
請問這是指甲的問題嗎?
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