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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

Bombone

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樓主

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文章編號：72277644

找假日跑友（宜蘭/羅東&五結）

目前在新竹工作，假日基本都會回宜蘭（五結），大部分的時間都是自個兒跑（10K～15K)，約跑一方面跑起來比較輕鬆，另一方面多認識跑友，感覺也不錯。

-目前大部分跑步區域：蘭陽溪河堤、冬山河、羅東運動公園公園操場～
-時間：星期六早上六點半or下午四點

*已經有加入羅東慢跑社團，上週第一次約跑，可能太慢po或還不熟悉社團的成員，沒人回覆😂
*若有興趣可以留言再加line or FB約跑

2019-03-04 10:08 #1

文章關鍵字

跑友宜蘭羅東&五結

2分

2樓

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文章編號：72363797

我住五結，親水公園就在旁邊，
可以加入慢跑團？
因只有一個人，實在沒有動力練跑，如果有人或許就可以讓自己練跑

Bombone

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樓主

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文章編號：72363959

假日可以約唷😂，FB搜尋：Chen-yi Lin，相約跑可傳訊息給我再討論時間、地點，也可以加入羅東慢跑FB,會有人開團，上週我有跟大夥一起跑👍！

pbntoto320 wrote:
我住五結，親水公園就...(恕刪)

152分

4樓

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文章編號：72485447

我沒有加入過什麼社團
請問跑步小腿會變粗嗎

～我以為我可以～

Bombone

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樓主

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文章編號：72498858

運動完收操可以舒緩小腿變粗的狀況，如果是跑量很大的人通常都瘦瘦精實的身材，若沒跑過建議自己試試短程5K以內，不care速度的方式，剛開始一定很喘想放棄😂，只能說如果真的想要跑下去，只能持之以恆。關於假日的部分我現在有加羅東慢跑相關社團，如果他們有約且有回去就會參加。

luke.vibert wrote:
我沒有加入過什麼社團...(恕刪)