運動部推「揮汗有禮」 民眾完成運動任務換好康
（中央社記者黎建忠台北27日電）運動部為鼓勵全民養成規律運動習慣，今天宣布將於9月1日起推出為期14週的「揮汗有禮」活動，只要16歲以上國民完成指定運動任務並上傳紀錄，就有機會兌換健康好禮。
全民運動是提升國民健康的重要基礎，也是推動產業發展的重要環節，運動部考量到不同年齡、體能等因素，以「每天多動一點點」為概念，設計民眾容易參與的運動任務。
「揮汗有禮」共規劃3類運動任務，包括「時間型：單次運動30分鐘以上」、「步數型：單日累積8000步以上」、「距離型：健走或者跑步5公里以上、騎自行車15公里以上」，參加者只要擇一完成即可。
運動部長李洋今天親自出席記者會並表示，「推動全民運動一直是我們很注重的一塊，很感謝這麼多廠商願意支持配合，新的活動從無到有，都需要不斷的努力。」
運動部產業及科技司科長黃彥璋告訴中央社記者，民眾只要使用手機中具運動紀錄的各式App，完成任務後就可截圖上傳到活動網頁，只要運動部審核通過，就可獲得健康好禮的兌換資格。
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用google fit 完成>8000步紀錄,在9/2上傳完成(每周能上傳一次)
我也上傳了
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新聞沒寫這麼詳細，但官網QA有說明，舉例了很多常見的APP，最後還備註並不以此為限，應該APP截圖的畫面有所要求的資訊即可。
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看你要當成慢跑還是健走，紀錄成單筆資料就好，這樣就符合總時間項目。
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運動完，手機同步手錶資料時順手截圖，開啟官方網站登入上傳即可，真的不麻煩欸…新手五分鐘內也可以搞定！至於獎勵內容：就當小確幸，二千誇張些，預算應該也沒剩那麼多^^
健康很貴,流點汗 消脂排毒,獲得的不只2K~
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