這次三星推出 Galaxy Fit3 智慧健康手環，距離上一代已經 4 年，這次再度登場，螢幕尺寸從 1.1 吋大躍進至 1.6 吋，也新增了血氧濃度、鼾聲、跌倒偵測與 SOS 緊急服務等熱門功能，以及長達 13 天的電力續航。因此，就來看看這款 Samsung Galayxy Fit3 帶給我們怎樣的新鮮感。
開箱
Galaxy Fit 3採用白色紙盒包裝，正面印有 Galaxy Fit 3型號以及產品圖片。
外盒背面一覽
開啟外盒，下方即為 Galaxy Fit 3，表代為白色，看起來有著年輕氛圍。
打開後，全部物件一覽： 手環、簡易說明書與保證卡、POCO 磁吸充電線。
整體一覽，尺寸為 42.9 x 28.8 x 9.9mm，重 36.8g。算是輕便好戴。
機身選用鋁合金材質製成，結合 5ATM、IP68 防塵防水等級，兼具外觀質感，戶外與運動使用也能增加耐用性。
開機後會自動搜尋附近 Samsung 手機與其配對
側面為首頁鍵，下方為大氣壓力感應器
兩側為錶帶扣
內附白色錶帶，亦有其他顏色可以選購更換，只要按壓橢圓形按鈕即可鬆開。
背面上方為充電孔位，中間為心率感應器。
內建電量號稱可提供最大 13 天的續航能力，同時也有半小時充至 65% 的快充功能。
整體一覽
規格
◎商品名稱：SAMSUNG 三星 Galaxy Fit3
◎產品型號：SM-R390
◎顏 色：曜石灰、辰曜銀、雲霧粉
◎螢 幕：1.6 吋 AMOLED
◎尺寸重量：42.9 x 28.8 x 9.9 mm / 36.8 g
◎感 應 器：運動加速感應、氣壓高度計、陀螺儀、光學心率感測器、環境光源感應
◎作業系統：FreeRTOS
◎資料連接：Bluetooth v 5.3
◎儲存空間：16MB RAM / 256MB ROM
安裝
開啟電源後，可自動與附近的 Samsung 手機做藍牙連結，若要使用其完整功能，建議與 Samsung 手機連結搭配是最佳選擇。
之後可在手機端操作一切
相當快速，就可以完成設定以及基本安裝開始使用。
設定
由於本身有 Galaxy Watch 5 Pro，因此在設定以及使用上，都相當熟悉且一致，操作界面能夠統一，讓消費者後續要升級也很方便。
首先為設定主畫面，一開始當然是選擇自己喜愛的錶面。這裡有上百款的內建錶面，可供選擇。
由於使用的OS非 Google WaerOS 作業系統，故無法新增應用程式，僅能使用這些App，但其實也相當夠用。至於顯示在手環上的資訊方塊更是相當多元，可選擇常用的即可，放太多可能還會找不到。
可以長按錶盤進行更換，另外在時間顯示介面下，往右滑可顯示最近通知、往左滑可瀏覽資訊方塊，往下滑顯示快速設定選單、往上滑則可進入所有功能的清單。在快速面板下，可以選擇排序常用的項目。
手還設定部份，跟 Samsung Galaxy Watch 一樣，完全無痛上手。
可同步手機手環使用模式，另外最重要就是通知，可設定需要透過手環通知消費者的 App。
或是選擇使用手機時，是否要同時通知手環，進階部份也可以透過指示燈告知有位讀訊息，或是自動開啟螢幕等。
可透過震動/靜音以及選擇不同音樂來告知，至於亮度可用最佳化亮度，或是喜愛隨時看到資訊的消費者，也可用 AOD 持續顯示。另外，螢幕可抬起顯示或是觸碰顯示。
至於健康偵測，也是目前各手錶、手環一項重要功能，即時偵測消費者本身狀態，根據統計來即時提醒消費者是否有所異常。當然，也有重摔偵測，對於重大異常或是家中長輩更是重要功能，也能透過緊急聯絡人跟 SOS 緊急服務通知相關人等緊急救援。
至於軟體的安裝與備份，也能透過三星雲端做備份，在更換手機時能透過雲端還原資料。
當然，也有快捷鍵按兩下可設定啟動自己常用功能。
每日天氣提醒，讓消費者能即時得知當天天氣，攜帶雨具或是多加件衣服。
也能在忙碌時透過手環即時做快速回應，如開車或是跑步等等。
電池容量208mAh，官方說明最長可使用13天，若手環部件，也能透過「尋找我的手環」功能找到遺失的手環。
實際使用於運動中
接下來，來到筆者每週常做的飛輪運動，讓手環紀錄運動狀態。
不多說，戴了就上。
可選擇個人喜愛的運動項目，並於運動時開始紀錄，以這次運動將近1hr，相關心跳、健身熱量以及總熱量都能精確計算出來，其中包括心跳曲線能讓消費者了解騎乘時的心跳變化。
基本上就是透過 Samsung Health App 來紀錄各項健康方面的數據，如步行步數、不行時間以及消耗能量，另外也能紀錄睡眠時狀態，或是輸入體重、體脂BMI數值等，也能透過每01分鐘偵測壓力指數來觀察身心狀態。
睡眠時間的紀錄，以及是否有打鼾等情況發生。
亦能透過紀錄了解體重、體脂肪變化，以及血氧濃度。
結語
用了這款Galaxy Fit3 這幾天，覺得依照這價位以及功能性來說，的確算是不錯的產品。
1.6吋的AMOLED螢幕，觀看各訊息通知都很夠用，另外錶帶的配戴，觸感好，且扣環部份也有設計感，整體不會有勒的太緊現象，至於外觀也注重尺寸的選擇，在於手腕彎曲時也不會直接壓到手環而導致不舒服的現象。
和自己的 Galaxy Watch5 Pro比，功能大概大致都一樣，具有自動運動偵測、心率和壓力睡眠偵測和經期追蹤，除了沒有GPS、沒有喇叭和麥克風、沒有NFC和支付功能、無法安裝第三方應用程式、無法量測血壓和ECG心電圖外，其餘都有，再加上價格考量，的確很適合手拿 Samsung 手機的族群。
至於續航力和充電速度，個人使用預設方式，連續幾天的測試，大概約 5天左右的續航力，應該主要在於開啟每10分鐘偵測心率以及是否調低亮度或是 AOD 而有所差異，如果真要做到 13天續航力，可能也得要特殊的設定方可能達成。不過充電速度導致相當快，30分鐘可65%，如果依照這價格，還算OK。
另外，其具備跌倒偵測和 SOS緊急服務很適合在外常跑業務、開車或是長輩等，一旦遇到意外無法主動聯繫，可透過手環連結手機直接通知緊急聯絡人，算是目前邁向中高齡化社會每人手上必備功能之一。
以上，希望對各位有所幫助。
規格
◎商品名稱：SAMSUNG 三星 Galaxy Fit3
◎產品型號：SM-R390
◎顏 色：曜石灰、辰曜銀、雲霧粉
◎螢 幕：1.6 吋 AMOLED
◎尺寸重量：42.9 x 28.8 x 9.9 mm / 36.8 g
◎感 應 器：運動加速感應、氣壓高度計、陀螺儀、光學心率感測器、環境光源感應
◎作業系統：FreeRTOS
◎資料連接：Bluetooth v 5.3
◎儲存空間：16MB RAM / 256MB ROM
◎電 池：208 mAh / 平均使用時間長達13天
◎防水等級：5ATM 和 IP68 防水防塵
◎盒裝配件：手錶x1、POGO in 磁吸充電線x1
