一個人住要如何拿捏料理的份量?

cora09 wrote:
是當德國香腸料理嗎?(恕刪)


是黃昏市場攤商自己灌的高粱蒜味香腸...一斤好像是220吧...算是我信任的店家。買好幾次了。早市的品質不一,還在找。之前在別的地方還買過辣味的。不過那個一斤是250的樣子。

水煮就是外面的腸衣會變成白色。
相較於用平底鍋煎、烤來說,少了一些香氣。整個汁水都包在腸衣裡面,吃起來還蠻多汁的。不過如果對於色香味很講究的人,大概不會喜歡吃

心心腸我比較少買。
德國香腸算不錯,不過....全聯的買起來還蠻貴的,而且添加物也非常多。偶爾吃個口感就好....
之前有買costco的火腿,買回來忘了分切,冰在冷凍庫,最後像石頭一樣,每次想吃都要先稍微退冰。後來就知道要先分切成小份,再用夾鍊帶分裝。

costco的好處就是量多,壞處也是量多。冰箱冷凍還有之前買的煙燻培根。還有一大包...
之後有空再來分裝。培根也不是很健康的食物,只是有一陣子想比照某個喜歡的餐廳嘗試調相似的照燒醬,然後放培根下去煎到入味!
--------------- 心態決定未來, 選擇權在自己
cora09 wrote:
你好強!!
我應該吃3次就膩了...
你還可以吃2個月,那應該是很美味吧


我對於喜歡吃的東西,可以天天吃,可以吃很久。通常都是吃到身體有反應我就會停止。
比方說有一陣子我很喜歡吃麻油麵線。後來參考詹姆士的版本,弄了加蛋版本的麻油麵線。才吃了七天,然後就因為太燥,拇指腫腫的。之前想自己弄披薩,但因為環境不允許我自己揉麵餅,所以改成買costco的墨西哥餅皮。經由瓦斯爐小火慢烤,也是能弄成約略8-9寸的小披薩。
大概吃了兩個月左右。
只是我沒有三餐都吃。我大概一天頂多吃兩餐。普遍來說都只有吃一餐....
之前在外地工作時,也是只有吃晚餐居多。中餐幾乎都不吃...
反正那時候辦公室零食也不少,我自己也會夾帶零食邊吃邊做!

cora09 wrote:
一盤40~60元的燙青菜量真的不多,
現在物價漲得可怕,看看超商的便當價格就知道了,
一個簡單的便當都80~90了,想吃一些特別的還超過100元,
我吃了將近半年的超商食物,調味其實蠻重的又缺少蔬菜
不會說難吃,但就是不太健康就是了


你那邊的燙青菜有比較貴喔
我這邊小吃的燙青菜價位大概一盤落在20-40左右。
超商的便當我很少吃,頂多是夏天嘴饞會買涼麵吃而已。其他即食的部份,我覺得沒有很好吃。而且也不是很健康。那種還要二次微波的即食品,我比較少吃!
很久以前喜歡吃某個牌子的夏威夷冷凍披薩,買回來用小烤箱烤一下就能吃。後來有個朋友知道我很愛吃,特別語重心長的告訴我那個東西有多不健康。後來就很少吃!寧可多花一點吃披薩店的!
所以後來連帶超商的便當我也不愛吃....住在都市裡面,又沒有多荒涼。勤快一點跑遠一點還是有很多美食可以外帶!

當然有時候吃膩了健康的東西,就是要揮霍一下健康。吃點不健康的平衡一下....也是不錯的!
不然養生那麼久,也不知道有啥效果,對吧!?
--------------- 心態決定未來, 選擇權在自己
剛剛上臉書
突然想到,臉書也有許多社團
如果想不出什麼菜色,或許也可以加入一些跟廚藝相關的社團。
或許能有些許創意提供參考~
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cora09
真的~現在高手很多,資訊又多
qingteng wrote:
你那邊的燙青菜有比較貴喔
我這邊小吃的燙青菜價位大概一盤落在20-40左右。


現在還有20元的青菜...也太佛心的吧!!
qingteng wrote:
很久以前喜歡吃某個牌子的夏威夷冷凍披薩,買回來用小烤箱烤一下就能吃。後來有個朋友知道我很愛吃,特別語重心長的告訴我那個東西有多不健康。後來就很少吃!寧可多花一點吃披薩店的!



有時候就是徒一個方便囉~
老實說偶爾吃買現做的應該比較開心
一人份真的要很勤勞

每次都買小份量才不會吃膩

但又衍生一個問題要常常買菜
可以煮個三樣菜去變換 偶爾也可以煮麵然後加醬來炒料淋在上面
或是把菜夾在吐司、海苔飯捲中,去增加變化性也不錯 就不會覺得天天都吃一樣的東西了
cora09 wrote:
不想煮太多分量都要怎麼拿捏呢?


你可以去 提供單人小火鍋店 去拍照 他提供一次的菜量。

一個人吃,不一定硬性要煮出幾道菜。

你可以將你想吃的菜及量, 像外面小火鍋那樣 都丟到鍋裡煮,再配上一碗白飯。

這樣一餐就解決了。
cora09 wrote:
想要請問,不想煮太多分量都要怎麼拿捏呢?

一個人的料理,我建議要用套餐的概念來煮
這樣可以餐餐換菜色,餐餐都新鮮,食材的預算也容易掌握控制
masa適合你
愛吃肉?愛吃菜?若有明確的喜好取向,我可以更精準地提供建議

雖然我不太會料理,但有甚麼料理問題可以提出,我會的就與你分享
料理就像談戀愛,去體會它,去享受它.
真得很難拿捏,我自己都是一次煮一大堆然後吃爆的人
比如本來想煮兩餐當明天便當
結果今晚就全部吃掉了
cora09
哈哈哈😆我有時候也是
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