總結認為熊野古道有「中級山」的難度，不是有腿就能完成的郊山路線。選擇從和歌山縣田邊市出發，走最多人走的「中邊路」，能穿越山林與古村落。最後參拜熊野本宮大社、速玉大社與那智大社三大聖地，一趟就完成全紀錄的「押印帳」。
訂好廉航高雄往返大阪機票，行前確認頭燈、遮陽帽、頭巾、防水防風外套、護腰後背包、登山杖、登山鞋、行動糧等。和歌山鄰海多雨，一定要帶雨具。自由行講求輕便，也挑戰隨身行李與背包二件最多七公斤的限制。
從高雄出發，先抵大阪旅遊，也能轉搭黑潮JR特快到和歌山市住宿。一早再搭JR列車前往田邊市。
十月以為能避開颱風季，訂票、訂房、行程都陸續完成，沒想到最後來個舒力基颱風，預報直襲和歌山南部登陸。所幸多方到廟裡拜求，終於在高壓引流下，颱風轉向。日本氣象廳預報出發天氣晴朗，才有出國登山的氛圍湧上心頭，感謝台灣神明的助力。
和歌山市是縣廳所在地，從大阪難波站搭乘南海電鐵特急約一小時，從關西國際機場出發約也有專列。和歌山市面積僅占和歌山縣約四%，人口接近全縣的四十%。
抵達和歌山市先去超商買早午餐。進山後補給點不多，提前購買飯糰、香蕉、麵包、能量飲或其他行動糧。
還來不及好好看看和歌山的街道，就要搭六點零三分JR普通車前往紀伊田邊。從大阪出發，搭乘特急列車「黑潮號」前往紀伊田邊或紀伊勝浦，光來回車資超過12000日圓。通常購買周遊券比單趟划算，還能前往週邊景點旅遊。
從和歌山市出發，普通車要經過二十幾個小站，才能抵達田邊市。太早起床，上車能休息一下，因為終點站在田邊站。
JR西日本紀勢本線經過南部町是日本著名「南高梅」產地，盛產梅乾與相關加工產業。
南部町發展出包括梅乾、梅醋，還有利用梅醋餵養的「紀州梅雞」、「紀州梅雞蛋」等特產。
列車窗外景色從都市轉為田野、河川與山林，第一次在日本搭列車來看海岸線。
田邊市位於和歌山縣南部，造訪世界遺產「熊野古道」中邊路的起點。第二次世界大戰後，盟軍從台灣遣返將近五十萬日本國民至此，再轉乘「引揚列車」回鄉。
田邊市人口超過七萬人，為和歌山縣第二多(最多和歌山市)。約等同宜蘭縣羅東鎮，與嘉義縣人口最多的民雄鄉。
站前巴士轉運站有公車前往熊野古道的起點「瀧尻王子」或「熊野本宮大社」。車站附近有世界遺產級「鬥雞神社」，有空檔能前往一遊。
站內展示在地「炭琴」，採用在地橡木經高溫燒製，成為質地堅硬且結構緊密，敲擊時會發出清脆如金屬或風鈴般的優美樂音。
田邊市名人，知名度最高為武士道代表人物武藏坊弁慶。近代名人有生物學者南方熊楠與合氣道創始人植芝盛平。
站前銅像是武藏坊弁慶。相傳武士弁慶受傷後為報答照護恩情，利用軍樂器「銅鑼」，將小麥粉調成麵糊來烙烤成圓形餅皮，包入甜紅豆餡送給恩人，據說是銅鑼燒的由來。
車站旁觀光中心提供熊野古道各路線導覽、交通資訊，可以現場登記寄放行李。需留意營業時間，避免回程不能領到行李。
遊客中心前二號月台搭乘公車前往瀧尻王子。
熊野古道行程也能輕鬆帶小背包出發。從紀伊田邊到瀧尻，走一天到近露，再搭最後一班公車返回。次日再搭車到發心門王子，走七公里到本宮大社，利用公車將幾段行程接起來，避開難行的山區，完成蓋印認証的旅程。
公車都是背著背包的外籍旅客。ICOCA、Suica等交通IC卡並不是所有公車都能使用(另有刷卡機)。部分路線仍要抽整理券，下車後依照螢幕顯示的金額以現金付款。
窗外景色轉為濃密的山景。發現2016年被追加「世界遺產稲葉根王子跡」的路標。古道近期新增五個蓋章的地點：稻葉根王子、北郡越、潮見峠越、小狗子峠、阿須賀神社，讓「全踏破」的章變成41個，更具挑戰性。
車程約50分鐘抵達滝尻下車。過橋就是熊野古道館，0830才開門服務。
滝尻地名源於石船川急流注入富田川時，發出瀑布般的隆隆聲響而得名。
出發前在滝尻王子旁民宿商店寄行李。一件行李收費3000日圓，中午前收集，宅運公司下午送達入住地點。身上少了將近半個背包重景，輕鬆很多。
民宿附設小店，販售伴手禮。「早松」是日本秋季山林盛產的高級松茸。
抵達瀧尻先別急著出發，先去古道館參觀。遠從平安時代(794-1185），皇族與朝臣們從首都平安京(京都)出發，不遠百里走三十天以上到和歌山地區。從貴族到平民百姓，眾多參拜者走不同的山徑前來本宮大社，當年不同的山路統稱「熊野古道」。
2004年起熊野三山與歷史超過千年的熊野古道，以「紀伊山地的聖地與參拜道」之名登錄為世界遺產。而熊野速玉大社、熊野那智大社、熊野本宮大社，三大神社總稱為熊野三山。
眾多熊野古道中人氣最高的招牌路線中邊路，第一天行程從瀧尻王子走到近露王子。第二天從近露王子走到熊野本宮大社，長達三十八公里的朝聖之路，沿途經過十八個神社與蓋章所，充滿體力挑戰與押印樂趣的山林健行路線。
公認最輕鬆路線，從發心門王子走到本宮大社七公里，再到速玉大社與那智大社參拜(可搭車)，這段只要蓋十個章(最快、最省時)。
古道館先領取地圖與押印帳，沿途蓋章以證明走完中邊路。翻面是西班牙聖雅各之路的蓋章處，不論先後完成二地朝聖認證，就能領取完成証書。
館內有販售mont-bell登山用品與零食，為準備出發的山友補給。
先買好明信片，寫上對朋友祝福的話。完成後投入本宮八咫鳥郵筒，蓋上專屬郵戳寄出，饒富意義。記得先貼好100日圓郵票。
出發前最後裝備檢整，連飲用水都有。
整理背包後，走到馬路對面世界遺產「熊野參詣道 中邊路」石碑拍照就能出發。
石碑旁滝尻茶屋，將雙朝聖護照攤開，蓋下旅程的第一個印章。
第一天蓋章點有：滝尻王子、不寢王子、高原熊野神社、大門王子、十丈王子、大坂本王子、牛馬童子、近露王子八個。押印所都有放印泥，蓋完章要放進小門內。
如果要來個「中邊路全踏破」，總共要蓋四十一個章(需耗時三天以上)。要花100日圓買中邊路全踏破的押印帳。
古道沿線設立許多小型神社，作為祭拜與休憩的中繼點，被神格化的小神社稱「王子社」。山友出發前祈佑平安，再踏上能澄靜心靈的朝聖之旅。
從起點出發，一路走到近露王子，展開十三公里山路的挑戰。
一開始就是爬升，彷彿考驗心志般。網路上說有腿就能走完，看來不真實。山林的空氣好乾淨，連樹下菇都生長茂盛。
與去過的富士山一樣，日本人將路線標記很清楚，岔路口有「非古道方向」指示，讓山友在山裡多了一份安心感。
出國沒有帶行李箱，準備三節式登山杖便於攜帶，能減輕長途健走的手臂負擔。步道發現日本石龍子幼蜥。有鮮豔的藍色尾巴能吸引掠食者(如鳥類、蛇類)。若被攻擊，會果斷地斷尾求生，利用跳動的尾巴分散注意力，再趁機逃跑。
開場是一公里陡上坡，要爬升三百公尺。千萬別貪快，調整呼吸與放慢速度，不因爬升消耗大量體能而流汗。
第一個景點「胎内洞」，象徵著母親的子宮，傳說爬出洞能保佑懷孕的婦女分娩安全。
石洞入口狹窄，只夠一個人下背包進入，穿越猶如胎兒挑戰出生的過程。
出口只有一條石縫。古道經典傳說不少，讓乳岩洞成為挑戰身材的第一站。
沿途有粉紅色布條指引，數量不多。台灣山上常見各式的登山布條。走完全程，發現路跡明顯，不太容易會迷路。
走到第二個蓋章點不寢王子。
古道上集章像朝聖任務的戳記，留下不同形式的成果與軌跡。相較富士山山小屋的燒印，有不一樣的感受與做法，也是日本登山旅遊的樂趣…
遺留的銅板發現台灣人也來過…
爬升山路出現盤根錯節的地面與石階，要留意腳步與步序才不會摔倒。
幾乎全是天然山路，高聳樹林遮住林間，只透進微微的陽光。
古道木樁是里程碑，約500公尺有一支，編號從0開始。讓朝聖者對照地圖，尋找目前位置。有狀況需要協助，能打110或119通報，能掌握位置所在。
抵達第一座山，標高371公尺的劍山。沒有三角點，只有一座石堆。
約走半小時抵叉路口，選走階梯，直上飯盛山展望台。終於看到大景了。
略事休息，拿出今年01中秋大禮包，與世界麵包冠軍王鵬傑合作聯名「鳳香日暖」。感謝實現「熊野古道吃月餅」的心願…
走上稜線後有道路，再接上坡約二公里，抵達高原熊野神社。
路上除了「王子跡」，也有石碑的小神社，就像台灣庄頭村尾，守護大家的小土地公。
綁上紅布的「夫妻地藏」，二個石雕像，加上紅布，就有神格感。
高原熊野神社一帶因風景秀麗，經常被薄霧籠罩取名「霧中村」，附近較多人住居的山林聚落。無敵山景也是攬客體驗山林生活的最好招牌。
霧中村民居，經營民宿與木工業，設座椅讓山友休息，或販售冷飲。
還提供去乳酸的按摩神器。
民宿主人整理的美麗花架，用心設計的木藝加工品，讓人賞心悅目。
綻放中粉紫色野花是日本松蒿。還有三片花瓣的藍紫色紫露草。
高原熊野神社海拔約三百公尺，本殿保留室町時代的建築，為古道最古老的木造建築(1403年)，周圍有千年的樟樹群。
雙手合十禮敬，社務所內有押印，蓋上第三個章。
神社旁霧之里休憩區，設販賣機與廁所，能補充飲水，也能買杯熱咖啡！
霧中村是翻越陡坡後的休息點。觀景台遠眺層層山巒。享用午餐後，讓體力慢慢回復。
日本的梯田(棚田）為自然共生的人文與農業景觀。秋季十月稻作成熟，山坡轉為一片金黃色稻浪，很美的鄉村景觀。
展望台坐下休息，早上買的飯糰與三明治來當午餐，配上台灣「古道梅子綠茶」更有風味。
略事休息，再走9.2公里就抵達近露王子。
出發岩石步道，鋪面平整，下雨天不濕滑，輕鬆好走！
高聳筆直的杉木與竹林密佈，走在不見天的古道森林，享受天然神秘靈氣，難怪眾神喜歡居住在這樣。
休息點常發現遺落物不是帽子與毛巾，而是眼鏡…
廢棄的小山屋，內有炊事台與廁所，外觀融合樹林意境。
發現石碑寫「一里塚跡」。
日本古代「一里塚跡」約現代四公里，經常路旁發現結合歷史的里程碑。還有山友發揮創意的疊石即興創作。
古道旁一池綠水，因位於高原區，取名高原池。
在潮濕的石板路、樹幹或山徑旁巧遇野生小螃蟹。山林溪水或池水有適應陸地或淡水環境的澤蟹與陸蟹出沒，運氣好才能看到。
編號11，來到大門王子跡，為進入森林深處的標誌。
大門王子因昔日有座熊野本宮大鳥居，且供奉王子神社，被直稱「大門王子」。蓋上第四個押印章。
沿蜿蜒山路一路前進。編號13，抵達附洗手間的十丈王子跡。
平安時代與鎌倉時代的朝聖日記，記載此地是山路重要歇腳休息點，舊地名標記「重點」，因此又稱「重點王子」。
不了解朝聖歷史的旅客，以為「十丈」是身高很高的含意？「丈」字多了一點，更能代表「重點」神社在時空演變下的典故。蓋上第五個章。
十丈王子的特色是一片開闊地，適合補給與上個洗手間。
續行出發抵達「小判地藏」。相傳嘉永7年(1854年），有位來自豐後國(今大分縣)的朝聖客在伊勢往本宮參拜道中，因極度疲勞與飢餓客死異鄉。居民感念朝聖忠虔，在路旁建造一尊地藏菩薩像來悼念與守護，稱為「小判地藏」。
在山林中不斷前進，來到地名特殊的惡四郎山登山口。
惡四郎山標高八百公尺。古代日語中，「惡」非指壞人，用來形容勇敢、堅強的人。故以精神令人敬佩的四郎而得名。
編號16，又見「一公里塚」，又走了四公里。
上多和茶屋跡海拔六百公尺，江戶時代設供朝聖者歇息的茶屋。如今茶屋已成廢墟，僅遺址立有解說看板。
上多和茶屋跡為今日最高海拔，從此到近露都是下坡。接下來走四.五公里，才會抵達蓋章點大坂本王子。
精算能在日落前抵達近露王子，放慢速度欣賞林間植物。松茸生長在較為乾燥的秋季林地。秋季開始會有少量的野生松茸冒頭，因個頭碩大、品質好，被稱為「早松」。
偶然古道發現的蛇跡，從側邊格狀黑斑與頭部特徵來看，屬日本常見的無毒錦蛇幼蛇。
中邊路上重要關隘逢坂峠，包含幾段急轉的髮夾彎，路面常有散落的砂石與盤繞的樹根，健行時須格外小心腳下。
就地取材搭建的木棧道橋，四週密佈高聳筆直的杉木。
走了將近五公里，抵達今日最遠的大阪本王子跡。
記得先蓋印，再參拜。
日文中「阪」字代表「斜坡」，就是剛經過的逢坂峠。「本」字代表山腳下的意思。因此「大阪本」代表位於逢坂峠的山腳下方。古代朝聖者經歷陡坡考驗，選擇在「王子跡」附近住居過夜。
經過大阪本王子後，來到牛馬童子口，正好中邊路「道之驛」休息站，附有公車站。如果體力不行，可以坐公車前往近露或撤返田邊市。
牛馬童子旁「道之驛」休息站，有買零食與飲料，連冰淇淋都有。入口有座放大版的牛馬童子像。
休息站有廁所，補給品也不少。距離近露王子只剩不到一公里了！
發現古道著名美食，用醃菜葉包的飯糰，先買起來當晚餐！
休息一下，再走最後一公里。「箸折峠」由來據說騎著馬與牛前往朝聖的天皇停留在此，因隨手折下竹草(百合)當成筷子，被稱箸折峠。
騎著牛與馬的童子石像本尊不大，經過都會停下腳步來朝拜它。
知名度很高的牛馬童子，倒數最後二個章。
牛馬童子隱喻古代人因思念家鄉，騎快馬回家。離開家時因捨不得家人，騎較慢的牛離開，留下充滿人性化的傳說。
離開牛馬童子，抵達涼亭，已經能看到近露村了。
近露村位於山間盆地(海拔三百公尺)，常住人口約為四百五十人。村落雖小，連美術館都有。
走過日置川上的北野橋，就是近露村。
橋上有天皇來過的雕像。
抵達近露王子跡，也是今日終點。
近露王子是最古老的王子神社之一，皇室成員前往熊野參拜前在河中進行淨化儀式。
下午五點左右，蓋下今天最後一個印章。果然「倒了」。
近露住宿不好訂，沒訂到住宿的遊客等公車返回田邊，明天早上再搭公車回來朝聖之路。
山谷裡的近露村。早收的稻田就像小時候的田野般複刻回憶…
唯一超市六點關門，要先賣好晚餐，與明天午餐。
近露民宿多為家庭經營，住宿難預訂，需提早規劃。若近露滿房，可考慮搭乘公車往返田邊或湯之峰溫泉。
抵達入住民宿，早上寄送的行李已送達。
民宿備有次日早餐，吃飽再出發。還有咖啡包與小零食，都能帶在路上吃。
滿客民宿有多套浴廁，還有洗衣機供使用。
大房間雙人床，浴室只有淋浴，沒有浴缸，標準日本風格。
晚餐吃濃郁豬骨醬油湯頭聞名的和歌山拉麵，不同口味都是代表性美食。
以醃菜葉包的飯糰配拉麵，日文是「眼睛突然睜大」的意思，取自一口吃下去，好吃到眼睛為之一亮！
民宿禁用噴劑，最好用貼布，明天出發的背包與衣物備好。晚上山上較冷要保暖，睡前使用耳塞。
點燈後入夜，近露安靜得像座空城。第一天的熊野古道在如願以償中開始，不停的上坡與山林密境，逐漸探索到古道的原貌。沒有被安排好的大景，只有蓋下一個章的滿心期待，更不是傳說有腿就輕鬆好走的健行路線。
(預告，還有下集)…
延伸閱讀： 用力騎單車遊記大全集
感謝分享&介紹，樓主大大真是行動派 
