繼上次冬山河的初試半程，真的是跟大家說的一樣比完就想著要計畫下一場賽事，想當然在北部就是九月份在梅花湖的鐵人三項賽事
就如同Stanley大大所說的梅花湖大拜拜，在現在真的看到很多網路上可見的熟面孔，很多人來參加感覺都是來跟老朋友見面聊天的
而我當然就不是來大拜拜的，因為這是我第一場個人的全程初鐵
前一天晚上想讓自己盡早睡覺，然後四點還要起床開車過去，很感謝我的寶貝開車在我讓我能在車上多睡一會兒，一早到達梅花湖停好車後就開始把車組好
陸陸續續也越來越多車進來停車場，可見梅花湖真的像是大拜拜一樣，組好車把東西準備好就拿去轉換區放好
雖然沒有專業的三鐵背包，能夠直接攤開在轉換區，但有了上一次在冬山河半程的經驗，東西的擺放到是沒有太大問題
東西放好後進行最後的確認完成，就電話聯絡一位強者朋友Horry，靠著他的經驗分享(他說他第一場也是在梅花湖)，讓我增加了些許的信心
在轉換區也遇到了來當裁判的艾咪
隨著時間越來越接近八點，就趕緊跑去畫押(寫號碼)
在梯次集合點就開始拉筋熱身，以免熱身不夠受傷抽筋
從上一次冬山河半程賽之後就一直在練習捷式，我的目標就是要全程用捷式完成，但是跳下水後超過很多人，不知道也從幾個人身上爬過去，游差不多兩百公尺後我就爆了！！！
上氣不接下氣全身痠到無力的我趕緊抬頭用蛙式靠邊，之後抓著浮台喘氣，一抓到浮台我就想要放棄了，邊調整呼吸邊想著如果我現在被撈起來載回去，這樣我怎麼還有顏面回家面對鄉親父老，我怎麼對的起辛苦載我來比賽的寶貝
等到呼吸調整完畢之後我就用蛙式慢慢的游、慢慢的游.....(是誰說要全程用捷式游完的)，當然還是偶爾會換捷式游，對於在水很濁的開放水域，捷式的定向還是不行，總歸一句就是游泳還是太弱了(其實每一項都很弱)
游完兩圈要上岸時，梅花湖的上岸口很小很窄，變成很多人在上岸處推擠互打，上岸後心裡想著終於搞定游泳了，不知道游泳有沒有超時，跑去轉換區大腿痠痠的，可是不像冬山河那次游泳起來小腿快抽筋
在轉換區的時候就用冷凍劑把腳噴一噴，東西準備好戴好安全帽後就牽車準備進行單車的項目
在此感謝人蔘麥冬五味子、AP、Q蛙撞奶、運動筆記攝影師等大大所拍攝的照片
單車項目一出轉換區後就緩和的讓肌肉適應一下，上坡之後下橋才開始慢慢的加速
去程比較順風一點，但是大腿一直痠痛，而我也沒有GEL之類的補給品，不敢太拼拉速度，頂多就37~38 km/hr
回程感覺就比較逆風，腳痠拉不上來，速度就在27 km/hr上下徘迴
Horry不虧是有完成過226的強人，單車第一圈回來折返的時間比我快了20分鐘
折返後第二圈真的是很無力的想辦法撐下去，連想要跟著集團一起衝刺都沒有力跟上去，所以說要跟著集團也不是很容易的
騎完單車進入轉換區後，馬上抓起冷凍劑狂噴我的大腿，之後就開始用小跑步慢跑出去，每跑一步大腿的疼痛讓我不敢用力加快速度
經過水站發現在大會有在發GEL補給品，拿了一包之後喝杯水，接著把GEL撕開灌入嘴裡，哇賽!!!怎麼那麼甜阿....可是剛剛那杯水已經喝光了
繼續努力的跑下去，其實四圈也只是靠著意志讓自己跑完，腦袋心肺都沒問題，就是腳沒有辦法加快，就這樣把全程跑完了
因為現在宜蘭有高乘載管制，休息一下之後跟Horry合照一張之後就趕緊收拾東西回家了
2：20左右就跑完的Horry最後還有上台領獎哦！真是太強了！
這次全程初帖給自己訂的目標就是要在三小時內完成，結果最後成績還是超過了三小時，看來我各項都還要再加強才行！
游泳 48：40.86
單車 1：22：20.54
跑步 55：19.84
總時間 3：06：21.24
