想買健身車放家裡求推薦

39104005

23分

21樓

39104005

個人積分：23分

文章編號：43103736

XBIKE 加一
我是買最便宜的機種
最近一個禮拜每天騎1.5小時(搭配電視或電動)
累積下來差不多400KM(快樂錶?)

阻力調3 (最低1-最高8)
很明顯肚子變小腰變瘦

李國三

0分

22樓

李國三

個人積分：0分

文章編號：43153623

dupibow wrote:
我體重89kg想要減...(恕刪)

你確定真的有決心@@我之前買一台踩了一星期就賣掉了
個人覺得出去慢跑看看風景可能還比較能持久

cat6619

19分

23樓

cat6619

個人積分：19分

文章編號：43163998

跳繩如何

預算不用很多

甚至不用買跳繩

先在原地地板跳

也可一邊看電視一邊跳

跳個十幾分鐘心跳很快

累了就休息一下再繼續

這是我運動的方式

參考看看囉

pili2000

3分

24樓

pili2000

個人積分：3分

文章編號：47821015

求問

odo08

754分

25樓

odo08

個人積分：754分

文章編號：48094600

1/10 前有花旗卡信用卡的至台中大遠百就可以一萬出頭買到原價16800的入門級僑山健身車：

<<HORIZON>> Paros PRO 直立式健身車

shianghuang

48分

26樓

shianghuang

個人積分：48分

文章編號：48109615

ululant wrote:
慢跑也都有人傷膝、傷...(恕刪)

感謝U大分享跳繩相關資訊
最今也在跳繩健身
有個疑問想請教U大
我是100下一組、一次跳10組
中間休息30秒
但是常常跳到一半腳去踢到跳繩
所以想請問一下這是屬於手腳協調問題嗎?

ululant

919分

27樓

ululant

個人積分：919分

文章編號：48110837

時間長了，熟能生巧，就比較不會踢到繩了。
還有試著練習單腳交互跳，腿比較不會酸，當學會交互跳，兩千下就很容易了。

shianghuang wrote:
感謝U大分享跳繩相關...(恕刪)

達達的馬蹄

38分

28樓

達達的馬蹄

個人積分：38分

文章編號：50721685

我減肥初期是騎x-bike還有快走
現在偶爾騎x-bike還有慢跑
說騎x-bike不會瘦的我是覺得很奇怪啦
不管什麼運動你心跳有到位時間夠長
哪種運動不能瘦??
就選適合自己的就好啦

minnieshower

0分

29樓

minnieshower

個人積分：0分

文章編號：55030862

我也很想買健身車，但是很怕半途而廢~變成曬衣架了~~

zoredot

26分

30樓

zoredot

個人積分：26分

文章編號：55136779

神預測樓主買了兩個禮拜之後
健身車變身曬衣架

不好意思嘴巴很毒
但我身邊真的沒有家裡放健身器材然後堅持下去的人
健身房跟在家的氛圍真的差很多

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