fs1013 wrote:
OK,很高興我們同意...(恕刪)
簡單來說正常人體脂就算夠低
也得放上肌肉才能顯現出你所謂的線條
不然除非像是難民那種皮貼在骨頭上的
不然也不會有你所謂的線條
但是光要放上那些肌肉就得花很久了!
所以說練大隻一點也不為過就是了
fs1013 wrote:
只想減重減脂,增進健康,不想練大隻,哪裡目標不明確?
然後進一步,只要求有線條,不想練大隻,又是怎樣目標不明確?
fs1013 wrote:
只想減重減脂,增進健康,不想練大隻,哪裡目標不明確?
然後進一步,只要求有線條,不想練大隻,又是怎樣目標不明確?