結婚後就常被老婆抱怨我睡覺打呼太大聲，有時還會停止吸氣嚇死她
明明晚上有睡滿7小時，但又覺得越睡越累，本來有想去醫院做睡眠檢測，但又有點懶～最近在momo入手了這顆智慧戒指，簡單分享一下使用心得。
1. 比起戴手環睡覺的卡手感，戒指真的無感很多，在家也能輕鬆做初步的睡眠呼吸中止居家監測，非常方便。
2. 以前戴手環是起床後自己看睡眠數據和狀態，現在是用AI健康睡眠管理系統，每天早上打開APP就會跑出昨晚的睡眠數據，還會提供該怎麼做的建議。例如他會跟我說深層睡眠時間較短，可能會影響到白天的專注力等等，直接幫我把數據解釋給我聽。
目前我就是照著AI建議微調作息和睡眠習慣，老婆說我打呼的頻率有變少了，她也比較能好好睡覺
有打呼或睡眠困擾的人，也可以嘗試看看，不知道01上面有沒有大大入手？歡迎一起交流！
