胸肌中間

各位高手巨巨好:小弟去小型健身房或健身中心健身約一年原本175/65目前175/70以前也是屬於吃不胖體質出社會才 175/60 (題外話想請教一下胸部中線的問題訓練中充血和日常生活照胸部中線明顯差很多如最... 更多

如提我身高176體重68,我覺得現在這樣狀態是我想要的,精實型!我主要對練胸肌有個問題我本身只是為了穿衣服好看才在家練了近半年了!現在有肉,有胸形沒那麼明顯,飲食方面也有作補充!我想問我看有的人練出來都會有事... 更多

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