膝蓋酸軟

冬天吃太多了，最近努力運動當中，想要追一波春天的尾巴，讓我夏天能夠美美比基尼，但是膝蓋最近老是酸軟無力，而且膝蓋那邊的骨頭，感覺好像不對稱，但我都在瑜珈墊上運動～怎麼會這樣？是不是運動過度呢？更多

請教一下:我之前常常打籃球,突然有一天發現,我左腳膝蓋彎曲到約45度時,膝蓋會酸軟無力.....爬樓梯時,一次跨兩梯,或是做半蹲姿勢,情況更加明顯....打球前熱身不夠的話,左腳膝蓋也會使不上力....休息約1... 更多

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