苗栗縣頭屋之美全民路

關於101年苗栗縣頭屋之美全民路跑挑戰賽,請教有山徑路跑經驗的跑友
小弟慢跑大概7個月左右的經驗,這兩個月才提昇到100K左右的月跑量9/23完成很熱的白海豚初半馬,用了2h23分,平常有5~10K的慢跑習慣,一週跑5天左右,平常都跑操場和平面道路,會報名這場比賽單純是因為離... 更多

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