踩飛輪

不知是否只有小弟這樣踩飛輪的心跳到170開始會覺得很吃力可是上山以後有時抽車到心跳170並不會覺得吃力沒注意到的話還會不小心過頭爆心跳同樣的心跳怎麼會感覺差很多呢?戶外所以哪個條件有影響嘛? 更多

這兩個月暫時先瘦了5kg運動方式主要有兩個1.踩飛輪1hr 迴轉速盡量控制在80~902.蛙式2000m 大約在70min能完成google了一下游泳卡洛里消耗的數量比我想像中的少目前是一周游泳一次飛... 更多

小惡魔新聞台