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ohmygod1734
45分
樓主
ohmygod1734
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早上起床臉總是很腫
2023-08-04 8:49
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一旦臉出現水腫的情況,化妝感覺產品都擦不上去,眼袋、臉頰的部位會明顯浮腫、線條不好看
請問要怎麼改善?
2023-08-04 8:49
#1
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dish4244
160分
2樓
dish4244
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早上起床可以用熱毛巾熱敷,消得很快
易水腫體質的話
平常不要吃太鹹,要多運動
多吃排水食物
像紅豆,薏仁,西瓜這些
我自己是習慣上班泡利水的茶包來喝
像漢方茶,喜得健茶包
持續一定會有效果
2023-08-04 9:50
#2
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andersonw
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andersonw
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喝黑咖啡
2023-08-04 9:52
#3
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Trevorbing
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Trevorbing
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不要吃太鹹
多喝水
2023-08-04 16:34
#4
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小許媽媽
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小許媽媽
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喝美式可以消腫,有空的話也可以拿刮痧板簡單刮一下
2023-08-04 17:51
#5
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pc8801
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pc8801
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也有可能枕頭被子不乾淨過敏腫?
2023-08-04 19:07
#6
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chaosky
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chaosky
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是不是吃太重口
我前一天只要吃太重油鹹辣 隔天腫爆
不過現在都改吃清淡了
有固定熱量控制+一週四天去世界健身運動
水腫早已跟我無關XD
2023-08-05 14:09
#7
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diken0955
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diken0955
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什麼都不用買
,你多喝一點水就可以了(再配合作中低強度的有氧運動)
2023-08-05 18:35
#8
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淨西
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淨西
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睡覺前請盡量不要喝水早上起床比較不會水腫
2023-08-06 22:30
#9
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小小世界11
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小小世界11
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前一天晚上不要喝太多水!
2023-08-07 11:56
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