如何保持良好精神狀態

煥之

5分

21樓

個人積分：5分

文章編號：3873652

板主可能要去看一下醫生、
因為11點睡、對於現代人來說、
算早的了!!

我都2-3點睡、
如果我11點睡我起床一定不用鬧鐘叫、
上班精神也還不錯!!

Jetter

9563分

22樓

個人積分：9563分

文章編號：3873777

去買輛不錯的卡打車(好車才有騎的動力)...

每天早上提早1小時起床...出去騎個1個小時(要騎到有氧階段)...回來後洗澡出門上班...保證一天精神都很好..

0分

23樓

個人積分：0分

文章編號：3877521

走一走~上個廁所~喝杯咖啡~~跟同事聊一下天~~做別的事情..看一下卡通.電影.廣告

分心.......把想睡覺的感覺忘記~~不要一直想 "要振奮精神" 之類的~

因為想要振奮精神的另外一方面就是很想睡~~~

一直想著: "好想睡喔~~~" 就會更想睡~~~

42分

24樓

個人積分：42分

文章編號：3877801

alvins123 wrote:
女生喔！多運動，或去...(恕刪)

1111人力銀行全民大健走？

小惡魔新聞台