健康睡眠

首先, 從未寫過開箱文的我, 猶豫許久是否該寫這篇文章？猶豫的原因是, 沒經驗, 就會不自覺抗拒第一次, 也覺得為何要寫？廠商不會因為我的文章, 給我任何回饋, 甚至根本看不到我的這篇文章都有可能但我要花時間來... 更多

▶失眠症狀·入睡困難：30分鐘內無法入睡；·睡眠維持困難：入睡後會頻繁醒來，且醒後30分鐘內無法再次進入睡眠；-·早醒：早晨很早就會醒來，睡眠時間不能保證；·睡後不解乏：雖然睡了一夜，但第二天起床後依然沒有精神... 更多

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