澱粉
不少人在飲用咖啡後有睡不著的情形，但其實碳水化合物、蛋白質攝取量低，也會影響睡眠！飲食與睡眠大有關係，進食的時間點、吃進去的食物，都與睡眠息息相關。睡不好，竟與飲食有關！澱粉、蛋白質不足 影響腦內激素分泌壓力爆...
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我弟有異位性皮膚炎是中重度的程度他不知道是從哪得到消息他想要完全不吃澱粉，改善他的皮膚聽起來很瘋狂，但他真的被異位性皮膚炎搞到很累，所以也勸不動他我們主要是擔心不吃澱粉對身體會有什麼影響畢竟不是均衡飲食，怕會有...
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家中有糖尿病史我哥也中獎了但他很愛喝手搖飲一天可以喝到4杯全糖珍奶我倒還好一年可能連1杯都不到就算有也是人家請的頂多喝1，2口就丟了水則是1天約2千左右或喝無糖綠茶真的很吧汽水就喝無糖可樂現在很注重飲食午晚餐有...
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我有一對很西式的阿公阿嬤，別人下午茶泡茶嗑瓜子，他們沖咖啡吃蛋糕！不過近幾年忌口很多，被醫生說要注意血糖，有收斂吃蛋糕的頻率，以前可是天天吃呢！所以身為一個孝順囡仔，一聽到有一款：無麵粉/無澱粉/無奶油/無鮮奶...
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https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4307856〔健康頻道／綜合報導〕很多人認為，運動完補充優質蛋白和碳水，肌肉才能生長恢復，但很多人白天要上班，晚上...
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乳酪蛋糕絕對是人見人愛的甜點之一，充滿乳酪香氣的綿密口感令人不禁食指大動！今天要介紹4家台南乳酪蛋糕：起士公爵/狸小路/舒芙里/安格選出主打無澱粉、無奶油的乳酪蛋糕，讓喜歡乳酪蛋糕卻怕高熱量、或是對麩質過敏的甜...
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由於家族有糖尿病的遺傳病史, 所以敝人對於家父的健康格外的上心, 隨著父母年歲漸長防範於未然也是很重要的。很幸運的家中經濟條件還算寬裕, 高規格健檢及高價的營養品照顧老人家的健康都不是太難的問題。但近期家父出現...
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