營養早餐
我其實原本沒有吃早餐的習慣但是自從年初換了這份新工作後常常忙到午餐沒有時間吃，便當放到下午就不想吃了然後就會餓肚子到下班，演變到晚上會報復性進食後來偶爾會在上班前買個早餐墊胃可是發現要吃好吃飽花費下來好貴加個蛋...
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這個月趁父親節檔期有優惠活動入手了一台調理機，有在做飯的就知道，有一台好用的調理機真的對料理很有幫助，今天就用這台來試做早餐給家人吃。燕麥對於小朋友、女生及長輩來說是非常好補給品，可以預防貧血跟強健骨骼，而藍莓...
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租屋處只有小烤箱沒有廚房，大部分都外食居多說真的天天外食吃早餐店也很膩前兩天跟朋友去逛costco，買了土司+滿福堡麵包+芝司樂起司球嘗試拿來做早餐，沒想到效果還不賴(COSTCO大採購）滿福堡麵包切開，一邊放...
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自己動手做料理，真的會上癮耶！最近媽咪我已經進入了如火如荼的魔境中，開始翻出書櫃裡許多陳年食譜，並不停的添購許多料理工具與食材，除了不會餓死之外，生活也變得很有味道~~ [給讚]話說，連垃圾車經過的時候，都傳來...
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《簡易微波+烤箱料理》營養早餐-培根蛋三明治～材料:培根.蛋.吐司.沙拉醬.胡椒粉.牛奶作法:1.個人不喜歡吃吐司邊，所以會將吐司邊切除。2.將烤箱上下200度預熱個3分鐘，在將土司放入烤個3分鐘(此部份想不想...
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我媽在路邊拿了一張"營養早餐"的DM草本蔬果健康早晚餐 (買一送二)少油,少鹽,少糖,低熱量,多纖維是他們的堅持高價位也是他們的堅持自從看完01的大大分享被坑2000多元的早餐只要看到少油,...
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看到一些其他國家資料發現有辦學校營養早餐國家不管先進或落後國家學生學習成果都有明顯增進早餐之重要性超過午,晚餐學生家長也可減輕麻煩,時間,跟心思,經費學校營養午餐成效良好更應該加辦學校營養早餐讓小朋友得到正常的...
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