筋膜槍
以前報路跑我大多都報5k到10k之間後來想設新目標挑戰自己，一股腦衝動報了萬金石的全馬我內心也想過說萬金石這麼難抽，8成不會抽到...結果真被抽中抽到就要好好面對，不想趕不上關門點被回收@@這陣子開始認真訓練以...
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最近開始有氧+重訓，每次練完都感覺腳不是自己的，但越練越上癮這幾天買了一台筋膜槍，當初看到就覺得「哇，外觀怎麼那麼高級，還有智慧功能！」，就馬上入手了今天來開箱，跟大家分享我目前的使用心得外盒包裝很有質感內盒像...
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今年出國的太勤，大吃特吃到不行，體重也增加了一些，嗚嗚嗚嗚果然開心完後還是要面對，乖乖回到健身房運動，可能太久沒去健身房，最近練完肌肉超容易痠痛的，雖然有滾筒了但還是很酸…所以趁前陣子雙11有活動就買了台筋膜槍...
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很多人都說筋膜槍要買就要買貴的，但也有人說便宜的就很夠用了我自己覺得貴有貴的優點，便宜也有便宜的優點以下分享是目前用過從便宜到貴的3隻筋膜槍心得muva筋膜槍(價格便宜)最一開始買的筋膜槍就是這隻一開始會買主要...
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最近看到很多便宜的筋膜槍，像是小米那種，價格真的很吸引人只是不知道實際使用效果如何？比起那些價格稍高、較有名的筋膜槍，這些便宜款的性能差別會很大嗎？例如在震動強度、續航力或耐用度方面還是說便宜的筋膜槍其實就已經...
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最近在挑禮物合資送給同事同事有在健身，想說可以買隻筋膜槍送他在momo有看到這隻我看Ravilam這款有偵測疲勞等級，其他隻好像都沒有，滿特別的不過自己沒什麼研究不知道這種適合健人嗎？還是要買booster這種...
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家裡有筋膜槍，但按肩頸的時候手都要舉著按按完不覺得有舒壓到反而手超酸...決定趁父親節檔期一堆品牌有活動入手一按摩椅墊目前在網路上觀望了一下，有兩款的評價還不錯1-OSIM 貝樂樂2同系列商品可以APP連動控制...
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大陸福州一名42歲婦人這幾個月來她發現自己的視力下降，便到醫院看診，沒想到經過醫生檢查，發現婦人的視力僅剩0.1且患有「白內障」。後續經過問診才發現，原來婦女近2年來都使用「筋膜槍」按摩眼周，干擾眼睛水晶體的正...
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