課程訓練

前陣子聽了PODCAST節目「旅行熱炒店」的其中一集—走進山林，就從你家最近的那座山開始。此集節目中邀請的嘉賓是登山界具有影響力的人物—雪羊。訪談中分享雪羊曾在登山探勘時，同行隊友墜落斷稜之山難經歷。事件發生時... 更多

來跟大家分享一下我最近的健身歷程好了不知道大家身邊有沒有那種愛出主意的健身狂人因為我一直很想要練馬甲線～加上我覺得女生要練肌肉這件事本身就比男生還要困難之前曾想要自己在家裡練，後來背肌有點拉傷，也看過同事自以為... 更多

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