重訓歷程分享

自從大學畢業後就沒有上健身房，去年窩菌來竹北展店，就被老婆拉去加入了婚後，因為要照顧兩個小孩的關係，就很少打籃球，不過偶爾還是會去打，在家也會拉拉單槓，舉舉啞鈴不過真正的訓練是從踏入健身房的那一刻開始....首... 更多

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