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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

運動後該吃什麼點心(萊爾富買的到的)

580分

11樓

個人積分：580分

文章編號：49708967

天才洵 wrote:
謝謝大大...(恕刪)

藍莓寒天貝果

cha_hong

1244分

12樓

個人積分：1244分

文章編號：49715738

豆腐買得到嗎?

每盒300g會有12g以上的蛋白唷

297分

13樓

個人積分：297分

文章編號：49716653

天才洵 wrote:
請問各位大大有運動後推薦的點心嗎?

希望是熱量高但是脂肪不要太高的

另外因為我們學校地處偏僻(彰化明道大學)

我又只有腳踏車可以代步(沒有機車駕照)

學校裡只有學生商店跟萊爾富

請問有沒有點心是萊爾富買的到

CP值又高的?

鮪魚罐頭

不過有點兒貴　 ^++^

^++^

davidchengamania1

9分

14樓

davidchengamania1

個人積分：9分

文章編號：49720920

小弟縱橫北部健身房三年有餘，目前肌肉和平常人一樣，練完都吃雞排加奶茶，如果樓主想練胖可以參考我的飲食。

Coldleng

61分

15樓

個人積分：61分

文章編號：49721091

davidchengamania1 wrote:
小弟縱橫北部健身房三...(恕刪)

這樣吃下來內臟脂肪會很高，建議樓主不宜仿效...

mens0124

0分

16樓

個人積分：0分

文章編號：49721166

看附近有沒有全家...

今天找到一個好物韓式炸雞

173卡 20.X克蛋白質脂肪6克的樣子 38塊錢還不錯

19分

17樓

個人積分：19分

文章編號：49721854

找脂肪含量最低的三角飯團
這樣澱粉碳水化合物也都有
也把脂肪攝取降到最低~
然後配無糖或是低糖豆漿
雖然包裝豆漿比不上現打的啦

75分

樓主

個人積分：75分

文章編號：49725336

cha_hong wrote:
豆腐買得到嗎?每盒3...(恕刪)

豆腐~

沒注意到耶~

我下次去注意看看

75分

樓主

個人積分：75分

文章編號：49725357

mens0124 wrote:
看附近有沒有全家.....(恕刪)

我們那邊沒有全家耶

學校裡只有萊爾富

那個萊爾富有在賣嗎?

下次去找看看^^

75分

樓主

個人積分：75分

文章編號：49725385

Titan0711 wrote:
找脂肪含量最低的三角...(恕刪)

嘉義火雞肉的三角飯團好像不錯

豆漿我都有在喝

謝謝大大^^

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