體檢數值還沒超標，但醫生說要注意…這時候要吃保健品嗎？

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在健康與養生版

健康與養生相關問題
保健食品一律吃到飽
就對了

一堆發問都脫離不了保健食品
看了就好累

[真心不騙][真心不騙][真心不騙]

2025-06-11 7:16

144分

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我姑姑有在吃醣芯勝三護配方，搭配每天運動＋控鹽低糖，現在血壓穩、血糖也沒再升。雖然不是一吃見效那種，但對長輩來說「有照顧到三個器官」這點他自己蠻安心的。

40分

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我阿姨血壓跟血糖都在邊緣，醫師說還不需要吃藥，她就靠生活調整＋低劑量保健品

736分

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我家是維持 Q10＋魚油＋硫辛酸的搭配，雖然比較麻煩但劑量比較能控制，而且可以根據數值狀況微調

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sansen wrote:
少吃多運動比吃保健品好

吃太少代謝下降腦智喪失身體進入惡性循環
正常吃多運動才是保健之道

小惡魔新聞台