肩頸痠痛老毛病常常犯…..有解嗎

去康是美買一罐紅色萬金油,他有加肉桂油幫助舒緩肌肉,搭配刮痧棒按一下就會舒服很多
YT上有很多辦公室伸展跟復健的影片可以看
每隔一段時間起來動一動
在痠痛的點擦點萬金油按摩一下就會好了

可以改用按摩槍做。

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