最近被分配到負責一個新型態的專案
工作時間變得比以往還要長很多
基本上每天晚下班是常態，偶爾事情做到一半了
還要去吃商務飯局，陪主管應酬等等的
沒個十一二點都結束不了，回到家都只能倒頭就睡
留給自己的時間也沒有，隔天還要照常上班....😩
突然其來的工作量兼應酬，身體實在是有點受不了
儘量假日大補眠週一還是有疲倦感，感覺根本沒睡夠
想知道大家面對高強度的工作都怎麼去調適恢復體力的呢？
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