膝蓋有聲音是正常的嗎?

EatGino1314

82分

11樓

EatGino1314

個人積分：82分

文章編號：89349890

你要小心這算是警示膝蓋要開始跟你抗議了
平常就要練一下膝蓋附近的肌肉，我自己是還有補充軟骨素、MSM、葡萄糖胺之類的保健食品
這影片給你參考 https://youtu.be/bV2QXNdF4HE

Pamelala

62分

12樓

Pamelala

個人積分：62分

文章編號：89350368

不正常吧？感覺要去看個醫生欸

novalandlin

72分

13樓

novalandlin

個人積分：72分

文章編號：89350905

不曉得你以前膝蓋有沒有受傷過還是體重過重讓關節承受太大壓力也是要去回推一下原因才能對症下藥

蘋果羊駝

166分

14樓

蘋果羊駝

個人積分：166分

文章編號：89352282

當然不是正常的阿..
直接掛號去給醫生看一下比較安心吧
不然等到真的有狀況的時候就很麻煩了

mina0929

10分

15樓

mina0929

個人積分：10分

文章編號：89352622

每次都發出聲音感覺不太正常欸!

偶爾幾次覺得還好~
平時有在運動打球可以補充相關保健食品喔! 像是軟骨素、UC2常見的營養品，
現在國外也有推出最新的C-n2非變型二型膠原蛋白，也是跟靈活力保養有關的!
可以都試試看~~

zoekaku

333分

16樓

zoekaku

個人積分：333分

文章編號：89353016

太頻繁發生請去看醫生

新北金城魚

68分

17樓

新北金城魚

個人積分：68分

文章編號：89353455

我前幾年就開始有這種狀況
醫生說是因為關節的骨頭摩損過度潤滑液不足才造成的
很多人以為要少活動才會減少耗損
但其實要多做一些肌群的訓練動作
才能幫助膝蓋來支撐身體
再搭配一些保健品，像是安固輪就用來補軟骨素跟MSM

二席

123分

18樓

二席

個人積分：123分

文章編號：89363190

擔心就去給醫生檢查心裡才比較踏實不會懸著
有時候只是身體零件老化就像門鎖用久了會卡卡的要上油潤滑
看完醫生不妨問問看醫生建議你的保養方式
我之前吃好市多買的益節五合一綠罐，有葡萄糖胺、軟骨素、鈣
吃了好幾罐去了，很有效

tramdol

34分

19樓

tramdol

個人積分：34分

文章編號：89363330

去給骨科醫生看，膝蓋蹲下起來會有聲音，骨科醫生回我說：他自己也會！

youngleolee

202分

20樓

youngleolee

個人積分：202分

文章編號：89392864

不太正常吧？
可以吃保健品搭配運動試試看
選那種針對骨骼關節的保健品
像是吃順保捷這種有活性鈣 D3 UC2專利
對骨骼有舒緩和修復功能的
運動可以做坐姿抬腿
加強膝蓋附近的肌肉
也有幫助減緩關節負擔
記得調整個人運動量
過度的訓練也會造成反效果

膝蓋有聲音是正常的嗎?

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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