最近想要幫我爸準備買磷蝦油，爸爸67歲，開始有些關節不舒服的狀況 (譬如早上起來關節卡卡的也是他其中一個困擾)，他自己一直有在吃綜合維他命C跟補充鈣片，我感覺都是對關節沒什麼幫助的
本來他朋友有推薦他吃魚油，但不知道是不是因為他年輕的時候拼酒換業績爆肝過，吃魚油他好像滿無感的(有乖乖吃了三個禮拜)，最近就又有其他友人推薦他可以改吃磷蝦油，因為磷蝦油怎樣怎樣比魚油更好吸收，最近感覺很常聽到磷蝦油？說是效果更好，所以想來這裡問問大家，有沒有人有吃磷蝦油的經驗？效果怎麼樣？跟魚油相比有什麼差異呢？
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買過costco科克蘭的 但吃了大概2瓶 就不再買了 比一般魚油貴好多 魚油是吃消炎的 我一天吃4顆也吃了好幾年了
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個人覺得吃磷蝦油就好 因為除了Omega3磷蝦油還有其他魚油沒有的營養
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