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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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8分

樓主

個人積分：8分

文章編號：19986295

[請教]長距離騎乘的方法?

因為上星期騎武嶺慘痛的教訓,加上12號要去騎瘋400
希望車隊內有比賽經驗的前輩提供較佳的長距離騎乘方法!

及7-11補給時該買什麼補給品的建議?

2010-06-03 19:38 #1

文章關鍵字

方法

0分

2樓

個人積分：0分

文章編號：19987333

騎武嶺吃肌肉鬆弛藥差點掛掉~還好沒殘念

騎400K用 " 千沛低摩擦護體霜"多撐100K屁屁才會痛~

千沛低摩擦護體霜

健康騎騎健康

8分

樓主

個人積分：8分

文章編號：19987445

多喝水168 wrote:
騎武嶺吃肌肉鬆弛藥差...(恕刪)

肌肉鬆弛?聽起來怪恐怖的
目前是有看到有人說要喝BCAA泡的水

摩擦護體雙 < 好物! 為了屁屁買!

2分

4樓

個人積分：2分

文章編號：19989593

fletcher66 wrote:
7-11補給時該買什麼補給品的建議?...(恕刪)

醬油包...威廉有服用的經驗

8分

樓主

個人積分：8分

文章編號：19990514

輝仔6883 wrote:
醬油包...威廉有服...(恕刪)

光聽就覺得好鹹阿!恩考慮看看....

94分

6樓

個人積分：94分

文章編號：19996812

fletcher66 wrote:
肌肉鬆弛?聽起來怪恐...(恕刪)

可以帶胺基酸膠囊或自己泡也可以...

每天多喝水, 比賽當天可以帶點鹽加在水壺裡補充流失的鹽分... (醬油包的話嘛, 配幾顆水餃吧... XD)

怕抽筋的話騎車當週開始天天吃香蕉...

沿途買power in, 喝可樂(或看你喜歡吃啥吧)補充熱量...

沿途順順踩不爆衝...

肌肉鬆弛應該是讓肌肉放鬆, 且吃了會有嗜睡問題, 對騎車反而有反效果, 所以不建議...

建議參考~~長途挑戰前一周的飲食~~轉載自肥油貓的長途挑戰的飲食攻略

good luck!

另, 也可參考車友佑佑的部落格...

「旅行不是為了孩子會記得這趟旅程，而是我們旅程的回憶裡有他們。」 - 網友分享

3分

7樓

個人積分：3分

文章編號：19997224

長距離騎乘的方法?
你騎了這麼久的車
這還要問阿.....
當然是騎機車啊..............

光說不練就不練...

94分

8樓

個人積分：94分

文章編號：19999006

那個光 wrote:
長距離騎乘的方法?你...(恕刪)

這答案果然有機車的fu...

「旅行不是為了孩子會記得這趟旅程，而是我們旅程的回憶裡有他們。」 - 網友分享

8分

樓主

個人積分：8分

文章編號：20002519

iisguagua wrote:
可以帶胺基酸膠囊或自...(恕刪)

哇這網站真好!
快加入最愛

那個光 wrote:
2010-06-04 09:21 by 那個光
長距離騎乘的方法?
你騎了這麼久的車
這還要問阿.....
當然是騎機車啊..............

光哥~
這題的答案真的是好機車.....幾爸分

2分

10樓

個人積分：2分

文章編號：20002604

輝仔6883 wrote:
醬油包...威廉有服...(恕刪)

醬油包是抽筋的時候服用,有各種口味哦.

我個人認為長途騎乘,非常無聊,就只能聽音樂、相聲或是廣播.
不然就發呆,找個人躲在後面,盯著那個人的屁股, 盡情的發呆發呆.

若你有長期失眠的問題,那騎車應該有很大的優勢,就是不怕愛睏.

因此, 克服愛睏(鬼擋牆)或是無聊,可能是最大的挑戰吧.

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