26分

樓主

個人積分：26分

文章編號：2576934

戒菸!!今天開始

我一天最少要3包煙...

4/1凌晨3點買了2條煙回家,為了防止被 4/1 愚人節的好日子!!關掉一切外聯工具.就這樣讓自己在封閉的空間

享受難得的孤單....

但昨天晚上約11點時,所有的煙抽完了!!不到24小時2條煙就一個人抽完了!!!感覺胸口有點悶

在想還要不要去買一條時,剛好在點我的yahoo信箱.收到一個很關心我卻無緣的女孩寄的信

.....就是關心就對了

時間剛好4/2凌晨0:00,我決定了...戒菸!!今天開始

到現在這時為止我還沒抽到煙,加油!!我對自己說:一定成功!!不需靠其它方法

用我現在的頭像勉勵自己

2007-04-02 22:07 #1

martinwu

79分

2樓

martinwu

個人積分：79分

文章編號：2576964

我的煙大概戒掉15年有了，有時間再說一說我戒煙的經過。

一次戒成。說戒就戒掉了！絕不拖泥帶水！

戒煙會令人發胖的，很多人都這樣過來的，會變胖！其碼胖五、六公斤的喔！

showen

40分

3樓

showen

個人積分：40分

文章編號：2577112

目前邁向戒煙第八天.....大家共同勉勵啦!!

樹大必有枯枝,粉多必有白痴...

supercsn

5分

4樓

supercsn

個人積分：5分

文章編號：2577135

哇~不到24小時就把2條煙抽完,真的傻眼 orz

我也是抽了7,8年的煙~退伍後1,2年一次就把煙給戒了.
現在一聞到煙味整個人就不舒服很難受.
戒菸真的很難,就是要靠毅力.
祝你戒菸成功,加油~

QQ小中

0分

5樓

QQ小中

個人積分：0分

文章編號：2577175

阿娘唯啊!

版主抽那麼兇喔 orz

加油!快戒掉吧

我本身以前也有抽煙.戒掉後感覺真的差很多

身體有變好

PS:戒煙真的會變胖.真的

威

51分

6樓

威

個人積分：51分

文章編號：2577179

戒煙是好事.想一想.吸煙約有十幾年了.戒煙也快8.9年了巴.現在回想起來.連我自己都很驚訝!當初就是一直咳嗽
咳不停....邊抽煙邊咳嗽....心裡一想.別抽了...就戒掉了...也很少咳不停..

題外話:以前抽煙都不覺得煙味很臭..現在聞到煙味..真是臭得可以.

凡是與Iphone相關的.我們都關心

CashChien

63分

7樓

CashChien

個人積分：63分

文章編號：2577223

什麼事是世界上最容易做的事？
答案是：戒煙

為什麼？

因為每個抽煙的人大概都戒過，甚至一次以上

祝福大大戒煙成功

longunis

10分

8樓

longunis

個人積分：10分

文章編號：2577227

我現在正在戒煙狀態真的很難受
有時候會情不自禁的想找煙抽但是還好不管怎麼找都找不到因為大陸公司附近沒商店可以買煙

說不定這也是老天在幫我戒煙阿

為什麼我還沒戒煙就開始胖了在戒下去不就胖的連家人都不認識了 orz

chaohsiung

7分

9樓

chaohsiung

個人積分：7分

文章編號：2577275

martinwu wrote:
戒煙會令人發胖的，很多人都這樣過來的，會變胖！其碼胖五、六公斤的喔...(恕刪)

我戒菸胖了15公斤~ 太開心了
因為原本我只有45公斤，超級瘦皮猴一隻

martinwu

79分

10樓

martinwu

個人積分：79分

文章編號：2577311

martinwu wrote:
我的煙大概戒掉15年有了，有時間再說一說我戒煙的經過。

一次戒成。說戒就戒掉了！絕不拖泥帶水！
戒煙會令人發胖的，很多人都這樣過來的，會變胖！其碼胖五、六公斤的喔！

其實，我戒煙是有助力的，這個助力可以說是來自家父：

15年前，我父親患了鼻咽癌在台大住院，我去台大醫院在病房跟家人輪班照顧父親，那個時候我一天大概要抽到一包半或兩包的香菸，大部分都是抽555的，。。。。。有一次在台大醫院病房的走廊上打公用電話出去給朋友，
（那個時候根本還沒有手機這種東西，有的話也是那種黑金剛吧，那個時候手機並不普遍）在講電話的時候，手裡還拿著一根煙邊抽邊跟朋友講電話，。。。。。朋友在電話那一頭問我說，我父親為什麼住院，是什麼病因呢？我跟朋友說是因為鼻咽癌住院，應該是父親年輕的時候在工廠做工時，因為工作性質的關係，肺部吸進了不少髒的空氣，又加上抽香菸的習慣，以致於到年老的時候得了鼻咽癌（呼吸系統前端出了問題），朋友知道我也抽很多煙，就嚇唬我說叫我最好也不要抽煙了，不然搞不好我將來也會得鼻咽癌，跟我父親一樣，不如趁現在把抽煙的壞習慣戒掉，言談間，我是因為父親的鼻咽癌，跟朋友的嚇唬、勸告，我說，那我手上還有半根煙沒抽完，家中也還有半條煙沒抽，怎麼辦？朋友說，你還抽啊!不如現在就把煙熄掉，回家把剩下的半條煙扔了算了！嚕了不到一分鐘的時間，我說，好吧，我就從現在開始戒煙啦！隨即，把我這一輩子最後抽的那半根煙熄掉，15年前的某一天，到現在我沒有再吸過一口煙，雖然有時作夢會夢到吸煙，夢中還很懊惱為什麼要再吸，這樣不是破功了嗎？幾年的戒煙都白費了，還好，醒來的時候，知道是一場夢，就沒事了!

戒了15年的煙，像大家一樣，聞到煙味會不舒服，討厭抽煙的人，（以前自己抽煙也是讓別人討厭的），

戒煙會有幾個現象：

變胖，因為食慾會變好！抽煙的人食慾較差！

乾咳會自然痊癒，這個現象在我身上道道地地的發生了，我父親在30年前戒煙，也發生一樣的現象，戒煙後就不再乾咳！

聞到煙味會不舒服！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

剛開始戒煙大概有20天左右，蠻難受的，會想再抽，我是以口香糖先取代香菸，過了一個月後，就不會想抽煙了！

戒菸!!今天開始

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

戒菸!!今天開始

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！