最近朋友在減肥
他們採用斷食法我很佩服他...
我一餐不吃就很痛苦 他們可以撐40小時...
(餓了喝水和黑咖啡)

我自己是選擇晚餐不吃就是極限了啦
哈比人一天吃六餐,
我一天只吃四餐,
我會選擇消夜那一餐不吃
新聞與時事版 = 謊言、偏見與反指標版
晚餐不吃,九點就要就寢,所以不太感覺得到餓

另外你朋友也太強了吧,小弟有一次空腹喝咖啡就胃痛了...

蜂蜜燕麥蛋糕 wrote:
最近朋友在減肥他們...(恕刪)
早餐,因為起床通常不會有很強的飢餓感

蜂蜜燕麥蛋糕 wrote:
最近朋友在減肥他們...(恕刪)
早餐
https://ace0156.pixnet.net

湊個熱鬧 wrote:
早餐,因為起床通常...(恕刪)


+1

早餐常常沒食慾
醉眼看世界,世界隨我陶醉 ✪◡✪

湊個熱鬧 wrote:
早餐


然後睡到中午
消夜+1
蜂蜜燕麥蛋糕 wrote:
最近朋友在減肥他們...(恕刪)

蜂蜜燕麥蛋糕 wrote:
最近朋友在減肥他們...(恕刪)


什麼年代了還在斷食法

現在都生銅法了

蜂蜜燕麥蛋糕 wrote:
最近朋友在減肥他們...(恕刪)


下午茶
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