40歲臉部保養適合鳳凰電波、音波還是索夫波?

以前打肉毒都沒問題,最近這一次打完之後臉都有點凹了…諮詢師說這很正常會回來,但我之前都沒有凹過><朋友說應該是因為我的皮鬆了所以咀嚼肌沒支撐就會凹,要我打電音波試試看,搜了網上比較多人推薦的三種電音波

1.鳳凰電波
看到有的診所介紹是全皮層都能治療到,不過有一說鳳凰電波可能會造成臉凹,我有點怕打完之後臉更凹

2.音波
身邊朋友多是推薦美國機,安全性跟效果都比較好,主要能治療到筋膜層,好像是現在不動刀拉提中最深的了,但也是有人說對膚齡大一點的人效果比較有限

3.索夫波
應該是最新的機型,有醫生說是結合電音波優點, 特色有7排的能量柱,一次輸出更多,不過深度比較淺,不知道對我這個年紀有沒有效?

想請問接近40歲然後我這種皮膚比較鬆的情況適合做哪個項目?還是說要電音波一起做才會有效…??