willy101077 wrote:如標題,當各位遇到...(恕刪) 有沒有下雨,跑完都是溼的就繼續跑,但跑鞋會穿易排水的,如三鐵跑鞋跑完再晾乾但會避免不熟悉的道路或泥土路多跑操場比較安全可以少帶點水,又不會熱我挺愛的
下雨對我來說其實沒什麼影響,還是照跑,就再加件防風外套而已,不是為了要防雨,是避免失溫.....除非是連續好幾天的超大豪雨,已經造成水災的那種,不然單純下雨天其實對跑步有降溫的效果(我自己個人認為).....當然跑鞋一定是有好幾雙在替換的
willy101077 wrote:如標題,當各位遇到...(恕刪) 去年夏天下玩雨後跑過一次但台灣這種氣候下過雨反而跑道的濕熱水氣整個漫上來甚至是晨跑也是如此人像是在果凍裡跑步一樣不適,從此就不自虐但我都穿籃球襪跑步,就算鞋濕了也不磨腳
我住在汐止,一年下雨超過100天,下雨再加上其它理由不跑的話幾乎沒幾天能跑;我很會流汗,夏天好天氣時,汗延著身體流到鞋子裏一樣會溼透,溼到甚至留下腳印,所以這也不是不跑的理由;雨天跑步可以降溫,操場沒有蛇行的小孩和內圈併肩散步的民眾,可以的話赤足跑,淋著雨踩著水有種天人合一的暢快感,除非豪雨颱風有安全考量才會停跑噢!