happyrunner wrote:恭喜你 LSD 大躍...(恕刪) 感謝happyrunner大的提醒雖然自己也覺得有點快…但是速度真的很難調整，或許是已經習慣這樣的速度了。下一次再慢慢的調整~~這禮拜要去教召七天…看來下一次的慢跑又是隔一周了:(希望下次的LSD會更上手~不過跑了快三小時，真的很久…。
