我都利用雨間空檔去跑,反正一定要跑就對了,若跑到一半,下大雨,那索性就繼續跑,雨中跑步是很爽的事,反正流汗也是濕,下雨也是濕,都要回家沖澡,沒差啦!不過,下雨天好像比較少人跑步,這樣操場都我一個人在跑,愛怎麼跑就怎麼跑,真爽。鞋子多準備幾雙就好了,喜歡慢跑的人,慢跑鞋不可能只有一雙。
有關鞋的問題, 補充一下我的經驗, 我主要兩雙, 一雙比較輕量的, adidas adizero boston, 如果鞋墊拿出來, 鞋子沖一冲, 鞋尖朝下讓水能流出來, 放在一直有開冷氣的主臥浴室, 大概不用兩天就乾了. 不過比較重的一雙mizuno ultima, 兩天就乾不了. 所以如果是穿輕量路跑鞋的, 就算天天下雨, 兩雙替著換或許也就夠了.