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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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kai5566

274分

樓主

個人積分：274分

文章編號：79008878

什麼樣的身材才算壯

平常在世界健身房重訓常常會看到一些人說哪個巨巨練很得壯

或是某個教練的身材很好之類的

但到底怎樣算是身材好了

是像這樣
什麼樣的身材才算壯

什麼樣的身材才算壯

還是這樣

什麼樣的身材才算壯

或是這樣

什麼樣的身材才算壯

個人是覺得第二種以上就算很壯了

感覺有一定的肌肉量跟足夠低的體脂率

穿衣服是可以看得出明顯的肌肉的

在我看來就是壯了

可是有些人覺得第一種就很壯

當然還是有部分人覺得第一種的臉很壯

畢竟每個人喜歡的身材還是有不同

不知道大家怎麼看

2020-09-09 22:25 #1

文章關鍵字

身材

651分

2樓

個人積分：651分

文章編號：79012457

其實最終還是主觀評價還有自己訓練的經驗及程度

今天假如你是根本沒在運動的人

可能看到某些瘦到腹肌顯型的人就說「他有腹肌耶好壯」

但假如你健身已經一段時間，且身形也優於大多數人的時候

上述的那種人就馬上會被排除，因為以你的經驗跟知識了解到，那個只是過瘦

但是另一方面來看，你就會說The Rock超猛有夠壯

除非你比他壯，不然應該沒有人會說他很瘦弱(當然也不乏某些鍵盤健身員啦)

3分

3樓

個人積分：3分

文章編號：79013044

看到你的目標體態，
你才會覺得他壯~

宏轟

324分

4樓

個人積分：324分

文章編號：79013414

在萵苣看到的巨巨大多是第一二種我覺得都算壯了
巨石強森那種高度+肉量全台灣找不到幾個吧

tytyo

375分

5樓

個人積分：375分

文章編號：79014521

其實這種三體態都要體脂肪低才有辦法
都是很棒的體態

健身房雖然巨巨很多
但是有些體脂肪也不算低

12369分

6樓

個人積分：12369分

文章編號：79015397

tytyo wrote:
健身房雖然巨巨很多
但是有些體脂肪也不算低

體脂低才算壯的話
那世界大力士運動員都不壯了

tytyo

375分

7樓

個人積分：375分

文章編號：79018603

leecheelin wrote:
體脂低才算壯的話那世(恕刪)

我沒說體脂低才算壯
有些真的很壯，但是體脂也不低

kkaajjss

2218分

8樓

個人積分：2218分

文章編號：79019090

以上三種都算壯

魚雁吃虧了點圖片放他側身的

他的體脂也算低的

訓練強度不會太低

八戒你的肉好香

11分

9樓

八戒你的肉好香

個人積分：11分

文章編號：79019382

我覺得肩膀最準，壯的人肩膀都很寬

138分

10樓

個人積分：138分

文章編號：79020442

我覺得這些都符合壯的感覺了欸
只是巨石強森那種臉部看起來霸氣比較強XD

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